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昨晚作业做太晚，破天荒地没做拉伸就睡了。最近运动坚持得不好，学校社团的活动占去白天很多户外锻炼的时间。感觉有点辜负了这个春天。
今日早高：155.5厘米。
2021年05月22日 07点05分
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今天下午下楼活动，正跳着绳急雨说来就来，娃哈哈大笑觉得很有意思，不肯躲雨就那么在雨里跳。
最近天气暴热，淋的雨也是温的，雨里我也觉得有点痛快，想起小时候和小伙伴淋成落汤鸡照样玩儿然后回家挨骂的情形。好吧，今天老夫聊发少年狂。
好在雨很快停了，我们又玩了会儿羽毛球才回家。
对了，今天量了个早高：155.8厘米。
2021年05月29日 12点05分
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每天放学回来先跳绳再吃饭。今天六一，在学校开大食会吃了不少零食，唉。
进入期末作业多卷子多，晚上坚持挤出时间拉伸。娃说一天不拉伸就不舒服，这是她最喜欢的活动。
今天晚高终于到154厘米了。
2021年06月01日 15点06分
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level 9
周末两天运动坚持得不错。最近不爱吃青菜，说了也不听。
昨晚一起站在镜子前对比，娃的腿长已经超过我了（身高比我矮7厘米）。加油啊！
2021年06月07日 04点06分
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level 9
最近肉眼可见地发胖，一称，归归，三个月胖了4斤！竟然98斤了。我们面面相觑，不能直视。
荔枝正当季娃不敢敞开吃了，数着一颗一颗的份额吃。吃凉糕时也不放红糖汁了，白嘴儿吃净的。家有矮胖基因的孩子真倒霉。
今天早餐后量了个早高：156厘米。
2021年06月13日 08点06分
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下午出去跑步打球，因为下大雨只练了一个半小时。晚上吃了肉粽子，一碗鱼汤和清炒小白菜。
2021年06月13日 13点06分
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level 9
618活动，买了一些大孔奶酪🧀给娃补钙，一条条20g装好的挺方便。
天气热，最近锻炼越发不积极，每天连哄带批评愁死了。
今早又量了个脚不沾地的早高，纯自娱自乐心理安慰，挺高的，156.6厘米，到晚上估计又缩成1.54了。
2021年06月20日 03点06分
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哦，我家遗传条件是161/167，娃从小就长得敦实没苗条过，小时候短胳膊短腿短脖子，现在比例好多了。
2021年06月20日 07点06分
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level 9
昨天放学路上就给我打电话，说今天体育课长跑了特别累，回家跳绳能不能少跳点。我无语。人家都是1000、2000地跳，我们这个不到1000个还要磨洋工讨价还价。
跳了绳吃晚饭，花生烧蹄髈很爱吃，还吃了不少凉拌豆腐干和空心菜，喝了点五谷南瓜粥。
2021年06月22日 04点06分
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level 9
三周匀速生长，晚高154.5厘米了，貌似早高先增一点晚高随后跟上。
今天跳绳没叽歪。
晚餐吃的是太阳鱼、炒豆角、豆干烧肉，因为胖晚餐米饭只吃小半碗。自己又舀半杯五谷粥兑点牛奶当饮料，晃着写作业去了。
2021年06月22日 12点06分
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level 4
长得真好，我家这几个月长得可慢了。还有10天就12周岁了，才151的样子，还是早高
2021年06月24日 03点06分
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我娃胖，我提心吊胆怕生长速度说放缓就放缓。跳绳不爱跳，几乎没一天跳够1000个，但每天拉伸20分钟打底，特别认真，横叉竖叉下腰、扶着椅子踢腿，左边踢完右边踢……一分钟不打折扣。可能拉伸管点用？
2021年06月24日 03点06分
真好，我晚上也让她去拉伸，踢腿
2021年06月29日 00点06分
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最近跳绳坚持得不错。
考完试放假了，先放松几天，下周开始连续10天的羽毛球训练。
2021年07月03日 12点07分
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level 9
最近天天打球，出一身大汗，就没有跳绳。
每年暑假都胖三四斤，今天跟娃说做好自我监控，争取暑假结束时体重不要超过100。
2021年07月07日 15点07分
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