现在是安卓9，没有root。下了个adb但是没看到对应的教程

指令全屏沉浸：
adb shell settings put global policy_control immersive.full=*
沉浸导航栏：
adb shell settings put global policy_control immersive.navigation=*
如果想恢复到正常模式，运行下面的代码：
adb shell settings put global policy_control null