有没有可靠的基本功指导教材啊，初学感觉一开始自己的力量稳定性
苗刀吧
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level 3
高速回旋的扳手
楼主
有没有可靠的基本功指导教材啊，初学感觉一开始自己的力量稳定性严重不足，动作容易走形，搜到的资源都是套路分解型的，就算把每一式拆开练也感觉没有进步，比如万胜苗刀第一式的的那个下劈，我几天只练这一个动作，还是感觉别扭。请问一下有没有那种教基本功练法的资源啊？
2021年01月21日 15点01分
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level 7
三十六路打狗棍法
那你练基本功啊，练核心力量，练腿，手腕腰背力量
2021年01月28日 14点01分
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高速回旋的扳手
那就普通的俯卧撑，平板支撑，素振？
2021年01月29日 05点01分
三十六路打狗棍法
@高速回旋的扳手
都可以，还有深蹲等练腿的，我没练过万胜苗刀，我练得是苗刀一路，强调发挥腰背力量，步法是半蹲的疾绞连环步为主，低重心，对于下盘力量有要求。
2021年01月29日 13点01分
level 11
♬棋语思维♬
多练，最好能找到人和自己打，打的多了，就会发现，姿势也差不多标准了
2021年01月31日 08点01分
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