昨天打球三个多小时，今天腿和屁股疼！
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level 9
剑影如风
楼主
如题，昨天打了三个多小时球（中间有休息），今天感觉屁股上的肌肉和右侧膝盖上方的肌肉痛，请问我的发力对吗？？？楼主右手横握球拍！
2021年01月18日 04点01分
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level 13
来日见
我一般打五六个小时这样,有时候屁股痛,有时候腰痛,睡一觉就好了
2021年01月18日 04点01分
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剑影如风
嗯，昨天本来就打两个多小时的，结果准备回去的时候另外一个球友刚来，就又打了一下！
2021年01月18日 04点01分
level 16
淘宝动岚乒乓
运动过量，或者长时间不大了。
2021年01月18日 04点01分
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