我的丁克生活之(我的爱好之一)
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VICKY1980812 楼主
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2010年02月24日 13点02分 1
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VICKY1980812 楼主
Some say love it is a river
有人说爱情是一条河,
That drowns the tender reed
会把柔嫩的芦苇淹没
Some say love it is a razor
有人说爱情是一把利刃,
that leaves your soul to bleed
终将让你的灵魂淌血
Some say love it is a hunger
有人说爱情是一种渴望,
an endless aching need
虽然苦痛却是无尽的需求
I say love it is a flower
我说爱情是一朵花,
and you it’s only seed
而你正是这朵花的种子
It’s the heart afraid of breaking
是那颗害怕破碎的心,
that never learns to dance
所以永远学不会起舞
It’s the dream afraid of waking
是那场害怕醒来的梦,
that never takes the chance
所以永远也抓不住机会
It’s the one who won’t be taken
是那颗不愿被占据的心,
who cannot seem to give
所以似乎也无法付出
and the soul afraid of dyin’
是那个畏惧死去的灵魂,
that never learns to live
所以永远也学不会怎麼去生存
When the night has been too lonely
每当夜幕低垂孤寂难耐,
and the road has been too long
路途遥不可期
and you think that love is only
而你认为爱情只会
for the lucky and the strong
眷顾那些幸运与坚强的人
Just remember in the winter
千万别忘了冬季里
far beneath the bitter snow
深深的寒雪下
lies the seed that with the sun’s love
埋著一颗种子等待阳光爱的熏陶
in the spring becomes the rose
於来春时开出璀璨的玫瑰

2010年02月24日 13点02分 2
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VICKY1980812 楼主
学了一个月,已经有模有样了。虽然是首老歌,但是我觉得很能鼓励人!
2010年02月24日 13点02分 3
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VICKY1980812 楼主
你喜欢唱歌吗?你知道唱歌有哪些好处吗?我把歌友们的体会进行了简单的归纳,与大家交流,由于篇幅有限,总结不够全面,有欠妥处敬请指正。
唱歌是一种非常有利于健康的运动
唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”呼吸是歌唱的原动力.因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌的说法。”学习用
正确的
方法唱歌会使你受益匪浅。
唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法.
纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。好歌唱不停,唱出好心情。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情,歌唱使你身心愉悦,焕发青春.
唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌可以保健养生.
唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调,利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操.
音乐与歌曲能给人带来美的享受,歌唱可以陶冶我们的情操。
音乐让我们快乐,音乐为我们的生活增添了色彩,歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式,歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养,使人感情丰富,心绪平和。感受歌曲,理解歌曲,学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养,性格情操的熏陶,都有积极的作用。与喜欢唱歌,志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲,感受合唱艺术的无穷魅力,可以使我们唱出和谐和团结,唱出快乐和友谊,唱出健康长寿!歌唱使我们增长了见闻,开拓了眼界,也抒发了情怀。音乐,成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐,美好的歌曲,可以和谐、净化人的心灵,启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。“歌声是我们幸福快乐的源泉,歌声是我们健康长寿的法宝。” 
2010年02月24日 13点02分 4
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VICKY1980812 楼主
    (转) 常言道:“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头。”这句话证明了笑对养生保健的作用。但很多人并不知道“唱歌”对人的身体也具有同等的功效,因为唱歌和笑都属于快人愉情行为,所以人在唱歌的时候对身体所起到的养生保健作用和笑的功效实际上是一样的。唱歌不仅能够调节人的不良情绪,对人的健康也有很大的帮助,人们通过唱歌可以通心养性、排解情绪、缓解压力。
     唱歌实际上是声带振动产生共鸣后发出声音,它能够增加人体的肺活量,改善心肺功能,人在唱歌时对心肺产生的作用,就像人通过运动对身体产生功效一样。唱歌对人体主要有以下几方面的益处:
     提高免疫力
     压力能让人体中的免疫系统功能下降,而唱歌是一种缓解压力的有效办法,当你情绪稳定、心情好转的时候,感受到的压力就会有所减轻,从而增强免疫系统的功能。美国实验者曾做过调查,长期参与唱歌的人在每次训练完后,他们体内的IgA免疫球蛋白含量会比正常人体高出150%,这项调查虽然不能够说明唱歌能够防治感冒,但是可以证明的是,唱歌确实能够提高人体的免疫力,从而能够提高抵抗外界各种病菌对人体侵袭的能力。
     有助于荷尔蒙的释放
     人在唱歌的时候,大脑中会释放出一种荷尔蒙,这种荷尔蒙能够增加人们之间的感情,人们在唱完一首歌的时候经常会感到自己处于一种感情和谐的氛围中,有时候是悲情的,有时候是欢快的,而这些都是情感要素在起作用。
     打通神经通路
     人们在唱完歌后会表现出不同的情绪,但是多数情况下的情绪都是好的,因为人在唱歌的时候常常使用左脑,而语言则出自右脑,所以当人们唱歌后,右脑也会得到不同程度的锻炼,从而能够打通神经能路,有助于提高人的记忆力。
     锻炼口腔肌肉
     在唱歌期间,人的口腔肌肉会参与锻炼,因为人在发音时,声带的振动会带动口腔后部和咽喉上部的肌肉运动,当人开口唱歌后,口腔内不同部位的肌肉也都会得到锻炼。
     调和血脉,怡养五脏
     《乐记》中曾提过“音乐者,流通血脉,动荡精神,以和正心也”。也就是说,音乐可以培养人的性情,调节人的心智,还可以助脾健运、旺盛食欲、善制躁怒、善消忧郁、通调血脉、启迪心灵。
     《黄帝内经素问·脉要精微论》中记载:“声合五音,色合五行,脉合阴阳。”说的是梦境产生的病理及原因,而五声中“笑”和“唱”是同样重要的,都能够产生梦境。对于健康,“笑”和“唱”的效用也一样,唱歌可以让人保持愉悦的心情,在歌声中,人们体会到的是超脱自然和生活的乐趣,能够淡忘世上的繁杂琐事。所以不要觉得自己歌唱得不好就不唱,一定要大声地将内心的感情通过歌声表达出来,这不仅能够让你将内心的不愉快发泄出来,还能发挥歌声舒心养肺

2010年02月24日 13点02分 5
level 3
如果爱情是条河…芦苇淹没淹着不知道,反正我差点淹死。
2010年02月24日 13点02分 6
level 7
VICKY1980812 楼主
不要放弃,继续泡在河里,就会学会游了。
2010年02月24日 13点02分 7
level 7
如果有了小孩,恐怕想游泳都没有时间了
2010年02月25日 01点02分 8
level 3
泡在河里、- -。皮肤会泡出皱纹的
2010年02月25日 02点02分 9
level 7
VICKY1980812 楼主
呵呵!!
2010年02月25日 03点02分 10
level 1
女人大多浪漫,她们泡在河里,男人大多没有女人浪漫,他们坐在河边。少数男人会陪女人泡在河里,那是因为他太爱这个女人啦啦啦啦啦~~
2010年02月25日 05点02分 11
level 7
VICKY1980812 楼主
楼上说的是大实话。
2010年02月25日 05点02分 12
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