练到什么程度为好呢？ - 健身吧

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★黑与黑★ 楼主

昨晚第一次做深蹲，做了20来下，今天一起床才发现站不起来，非常疼，只能侧着下楼，请问这是不是受伤了？

2010年02月24日 12点02分 1