请教下大伙哈
气功吧
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level 1
请问大伙如果修习了气功还能不能学瑜伽啊?两者冲突吗?
2021年01月05日 11点01分 1
level 10
就说能把,问题是你就没有那么多时间。他要每天练,不能间断,能坚持练习一种都很难,练习气功一般要加拳术免得站桩做盘太静,比如少林拳就是辅助坐禅。你有这么多时间?
2021年01月05日 14点01分 2
能就是能,不能就是不能,我自有我的练功系统。那你的意思就是能了?
2021年01月05日 18点01分
level 6
瑜伽是不意守的气功
2021年01月06日 23点01分 4
level 9
瑜伽更安全,瑜伽可以用身印法(体位)呼吸,排毒,配合饮食,增强体内阳气。练久后可以激活松果体和脑垂体功能。
2021年01月07日 00点01分 5
level 9
气功与冥想是相似的。所以可以同时练瑜伽。
2021年01月07日 15点01分 6
level 5
很多人说瑜伽与气功是同一类型的东西,这个我也认可。
气功种类很多,不同类型的气功是不能混在一起锻炼的,这是因为每种气功锻炼过程中气的运行方式不一样,混练就会相冲,相冲的结果就会出现身体的不适,严重的会伤害身体。
那么如果瑜伽与气功是同一类型的东西,你又不知道你练习的瑜伽动作是否会出现相冲的情况,混练就有风险了。
如果你确实想混练,倒也可以。
首先,你以其中之一为基础,如果你练的气功是体系完整,各方面清晰的,就以气功为主;如果你已经锻炼瑜伽多年,那么可以以瑜伽为主。
然后,作主的一种每天都必须坚持锻炼,作副的先间歇性增加锻炼,体验这个过程身体是否有不适,如果有,就马上停下来。
这个过程主要要分辨不适是气相冲还是病灶反应。病灶反应通常是身体组织的问题,例如你原来有胃病的,病灶反应有可能会使胃病反应出来,出现类似胃痛的现象,这个时候你只需要停止新增的气功或者瑜伽,让它好了你再重新增加,如果再出现,再停,好了再练。如果总会出现问题,那么就说明不能混练。如果两三次之后就没有了,那么就说明可以继续。
另外就是感觉无缘无故的不适,自己都无法形容是什么问题,那就停下来,过一段时间再试,如果还是这样,那就说明不适合了。
如果不适的感觉无法退减,也很简单。用白萝卜煲水喝,将练的气散了,继续锻炼自己习惯的那种,就没有问题了。
2021年01月08日 08点01分 7
level 7
一动一静或两个都是动功的就可以。如果两种都是静功,就会有冲突!
2021年01月10日 13点01分 8
level 12
我也练瑜伽,有效应。
2021年01月10日 15点01分 9
level 7
瑜伽和气功不冲突,但气功练到一定程度可以和瑜伽合二为一
2021年01月14日 08点01分 10
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