level 7
自由泳换气吸不到气，怎么办？吸气侧头那下是靠什么力量支撑完成的？打腿划手闷头游没问题了。
2020年12月23日 09点12分
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是假呼吸吗？就是没把肚子里气吐完，就又急着吸气了是吗？
或者说，是不会换气？
别着急，慢慢来，把游泳动作做成分解慢动作，移臂的时候就鼻子嘴一同吐气，直臂沉胯的同时肯定有个侧转体的动作是吧？借着这个劲儿扭头，下巴嗑够肩膀尖，张大嘴巴吸气，要快！慢慢练吧。
我蛙泳光练换气换了3个月，你肯定比我聪明。
2020年12月23日 09点12分
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因没有影像只能猜原因。我分析是头部位置偏低造成的，正常是水和耳朵齐平的位置。但有泳友为抬高屁股的位置把头压低而造成换气困难。第二问换气主要靠转肩和偏头，当然跟速度也有一定的关系。
2020年12月23日 09点12分
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先在水下把气吐尽，转头露嘴在水面只要一瞬间就可以吸气了。
2020年12月24日 03点12分
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level 7
侧身 加侧头 就可以了 耳朵贴紧手臂。转头不抬头。
2020年12月24日 03点12分
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![[笑眼]](/static/emoticons/u7b11u773c.png)
