今天晚上爬了趟阿尔普利埃,1小时22分
zwift吧
全部回复
仅看楼主
level 12
lgwhaha 楼主
第二次爬阿尔普利埃了,第一次骑的2区有氧课程,爬了114分钟,今天这次没有骑课程,82分钟多一点,数据依然很渣,不过很满足了,可惜没抽到发光轮组,两次都是手套
2020年12月22日 16点12分 1
level 2
发光车不是发光车不是抽的,是累计爬坡5万米给的
2020年12月23日 01点12分 2
找不到累计爬了多少米。。。
2020年12月23日 02点12分
level 3
加油 , 多练练一小时左右能完成
2020年12月23日 02点12分 3
[哈哈]一个小时不敢想,争取FTP练到200W(差不多3.1~3.2的功体比),还有很长的一段路要走
2020年12月23日 02点12分
level 4
我的2区有氧一个半小时才爬了8km[泪][泪][泪]
2020年12月24日 03点12分 4
一起努力[哈哈]
2020年12月24日 03点12分
level 13
之前58分爬過一次,後來就虛了。
2020年12月24日 06点12分 5
3.1-3.3
2020年12月24日 06点12分
1