今年10月20日，因为洗澡时出现回吸鼻涕带血，对鼻咽癌产生了恐惧，第二天去北医三院看专家，专家认为可能性不大，让我做个鼻窦CT（因为要排队很久，所以实际上并没做成）。之后一段时间经常会想这方面的事，时不时就要检查一下自己的淋巴结有没有肿大（期间确实因为咽炎等原因肿大过）。到现在两个多月过去了，没有再出现回吸鼻涕带血，所以我也知道自己肯定没得鼻咽癌，但是无法甩掉对这个病的强迫联想。之后12月初出现了身体颤抖、肌肉跳动、走路不协调等症状，于是又开始恐渐冻症。由于我上高中的时候有个师弟患渐冻症去世，所以对渐冻症我一直有种心理阴影。我当然知道我几乎没可能会得这种罕见病，但还是忍不住会往那方面想，要经常检查四肢肌肉有没有萎缩。上周六终于在北大六院做完了焦虑症的全套检查，发现很有可能真的是焦虑症，这其中疑病肯定占了很大原因。想问一下各位有过疑病情况的朋友们，你们是如何摆脱疑病心理的呢？

我知道自己没有得鼻咽癌和渐冻症，但仍然忍不住一次又一次地自我检查，对这两个病的想法就跟幽魂似的甩不掉，真是恼人。焦虑最严重的时候应该是12月8-10号期间，当时出现了半身震颤、口吃、眼花、吞咽困难、牙齿打颤、不自主吐舌和缩舌等症状，但在确诊焦虑症后这些症状反而减轻了。我现在想做的是甩掉疑病心理，克服强迫联想，该怎么办？

疑病这个毛病我从小就有，但一直没有得到正确的引导。我爷爷是当医生的，每当我出现一些不舒服的症状时他就用特别严重的病来吓唬我，比如小学三年级时有一次因为低血糖而头晕了几秒，爷爷说我长了脑瘤要做CT（当然最后没做）。后来有一次感冒咳嗽得厉害，我问爷爷有没有可能是什么严重的问题，被爷爷骂“贪生怕死”。有没有哪位朋友有过类似的经历呢？

我正在经历痛苦的疑病，身体上本身出现了阳性的问题，就更加恐惧了，我感觉自己从头到脚，没有好地方，加之吞咽困难，吃饭费劲，每天生不如死…真不知道什么时候是个头

你和我简直太像了！恐的病也一模一样，有一次我上火，鼻涕里有一个大血块，随后的一个月左右每天鼻涕里都有血丝，第一次去医院医生开了蒲地蓝，没做检查，后来越查越恐，实在恐得没办法做了个鼻咽镜，结果就是上火毛细血管破了，渐冻症我也恐过，每天睡醒半边都没力气，后来有了新的恐惧之后忘记了这个恐惧。我也是家族遗传式焦虑，但是到了医院之后，我太社恐了没办法表达，去了三家医院，两家说我没问题，一家做了试题是重度焦虑抑郁，但是没吃药，现在这种情绪像感冒一样，经常反复，真的太难了

对鼻咽癌和渐冻症的恐惧在慢慢脱恐，但是偶尔还会有反复，有啥办法彻底脱恐吗？

我和你们说的症状太相似了，我也是恐慌这两个病，八九月份的时候偶尔一次肌肉跳动我就开始害怕担心，右侧肢体感觉有点酸麻，去医院做了检查脑ct和甲状腺生化肝肾没有问题，后来就变成全身游走性跳动，也没管它。就这最近两个月嗓子总是疼，反复感冒，也怀疑是不是鼻咽癌，嗓子疼，有异物感，早起嗓子痰里有带血丝，更害怕。去了两次医院医生都没让做检查就说上火，更难受的是我现在头蒙，感觉整个脸部和口腔胀胀的，腮帮子感觉好累，昨天突然出现的耳鸣，每天醒来都没有轻松感，整个人感觉要爆炸，有时候还莫名的心发慌。