好久没有进戒色吧了，本人年龄比较大了，87年今年33了，在我很小的时候就有这种念头，上小学一年级偷看别人洗澡，还不会SY在我十一二岁时终于被一个比我大两岁的人教会了，我现在还很清楚哪天是他帮我搞出来的，刚刚开始我拒绝他这样没有感觉 也很痛，因为第一次很久可能用了两小时吧出来了，出来后 舒服，害怕，好奇，就这样我开始了sy生天涯，一直到现在20多年了，其实在我十五六岁就知道这样搞对身体不好，强戒两天又破了，那是没有电脑，没有手机，买片子用WCD看，每次看完都十分后悔，都会把片砸了，但是没有过两天想了又去买，后来出去打工去黑网吧看，在后来有智能手机就去下载来看，每次看完后悔就删除掉，但过不来两天又去下载，到现在网格方便了从手机就可以打开来看，早在12年就发现戒色吧，刚开始戒了一个多月真的很舒服，那种感觉真好，可是欲望上来就又破戒，就这样反反复复到现在还没有戒掉发，今天放假昨晚连续两次破戒，去年戒了四个月中间破过一次，但是那四个月真的改变了很多，好久没有见的朋友都说我变年轻了，但是那种魄力到现在都找不到了

师兄的福报还是不错的，赶紧戒了，别等症状缠身。干什么都觉得好难

远离刺激污染源，规律自己的生活，坚持学习戒色文章，加油

邪淫是虚假的快乐，百害无一益，你得加深认识啊

师兄要继续加油戒，会破戒终归是觉悟不够，觉悟要靠自己去学习成功的师兄经验，去领悟去落实。

加油

茶油

加油

加油，一起努力

认真反思自己为何破戒，并且绝对不能再犯！一起加油吧朋友！打败万恶的邪淫！

兄弟，努力戒色啊，很多人都是不断破戒之后才成功的，不要泄劲，我是在一次强迫自己行善，强迫自己每天来吧里回复别的戒友问题之后才意识到行善的重要性，才走出屡破屡戒的怪圈，相信自己你也可以的，加油💪

加油

放假独处无聊是最容易破戒的！一定要每天不折不扣地完成戒色功课，包括学习戒色文章，练习观心断念，积极锻炼身体等等！做到才能得到！

建议楼主定制日课，完成日课 ，培养执行力，找回信心戒除