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酒别喝，就算是药酒也是如此，酒很容易让人破戒的，你真要补你还不如配合中药
2020年12月17日 03点12分
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药酒别喝，身体虚，要食补才是王道；
1、一是饮食方面加强补充，多喝黑米、黑豆、黑芝麻，戒色的，肉就别吃了，多吃面筋等；
2、平时多锻炼身体，跑步、站桩、八段锦、太极拳、健身气功易经经
2020年12月17日 03点12分
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1、一是饮食方面加强补充，多喝黑米、黑豆、黑芝麻，戒色的，肉就别吃了，多吃面筋等；
2、平时多锻炼身体，跑步、站桩、八段锦、太极拳、健身气功易经经
我现在每天早上都吃半勺子黑芝麻，鸡蛋一个，还有牛奶，核桃，生花生。
2020年12月17日 03点12分
嗯，就是这样的，还有关键的一点，就是要锻炼身体，锻炼身体，会增加人体吸收养分的能力和排毒能力，这样，养炼结合，就恢复的快了
2020年12月17日 04点12分
回复 朗朗263345312 :嗯，感恩建议。
2020年12月17日 04点12分
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