长久以来 时不时会为一个问题困扰，就是如何能保持一个好的状态？！
这里说的状态，并没有那么高的要求，不需要达到多么具有竞争力。
至少，作为一个打球n年的爱好者，不应该十天八天没打了，就跟没玩儿过一样，这种反差很难让人接受。
那种不太容易的角度球，长距离，还会出现粘不到袋口的情况，就真说不过去了。
状态的起伏，跟身体状态，心理，专注力等等吧，都有关系，这点无可厚非。
但这些因素的比例，主要还是在竞技层面，高标准严要求时，才值得考虑。
如果就是自己练练球，都变得别扭，一塌糊涂，让自己都没心思继续下去，这种状态的起伏才是值得思考的，要知道，打的好的时候，练球根本不累，极其有兴致。
后来我感觉，所谓没有状态，很大原因就是没有重现状态好时的姿势架构，当然这些细节很多，本身就很难。
有时候步点儿赶的好，趴下就有必进的信心，根本不担心进不了球。
可能这种好手感可以维持连续很多杆。
又有时候，趴下就觉得不对，别扭，视角看不清，手也不灵活，知道自己没趴对，却又不知道从哪个细节调整。
这些问题的根源都是源于，状态好的时候那个姿势架构，我们根本没留意是怎么摆出来的，没有分解过，当然不知道以后怎么重建。
目前最被认可的维持状态的方式，就是勤练，靠熟练度弥补不稳定。
职业也未必真的多准，或者多稳定，他只是更明白，什么角度，多大的力情况下，要补偿多少由于物理因素产生的偏差，这些确实是需要经验累积的。要知道，两球中心连线对准了袋口，也未必肯定进球。
我不做职业球员，也没那么多精力去练，就是想把我本来能做到的，大差不差的稳定输出就行。
像我这种，勤是不可能了，只能靠找些方法来保障技术。
也许像我这种懒人，想走捷径的人，想归纳方法的人，终究会被淘汰。
然而，把事物的进程推进一大步的人，也必然是我这类人中的幸存者。

一打球的哥们上来就说：老长时间不打球了，都不会了。我实在是听烦了，呛他一句：我十年不骑自行车了……

职业的么，不是就不应该用职业的标准去衡量，自己搞心理落差只会更差

那现在找到那个标准了吗？

顶

好帖

都8个月，过去了，有悟透了吗

状态好的时候，可以多关注一下站姿和运杆出杆，然后多练习。
说到底还是得练

业精于勤荒于嬉，你以为不练球就能保持状态，可笑可笑

@无二精品烟盒店
是时候再聊聊这个话题了，关于稳定性的？也不能这么说
相当于是“还原或者无限接近，那个曾经最好的自己吧”
我想说的体会里，要建立两个立场。
1.曾经达到过某个层次，不知不觉就没有了，无论怎么练，也只是向着另外一个方向发展而已，并没能还原。
2.它并不是说还原了，就能达到一个更高的高度，只是接近那个曾经自我满意，清爽通透，一切都变得那么简单的状态。
说清了核心，下面技术层面的东西，反而觉得简单了。
原则就是，想极度稳定，必须要在技术层面高度的一致，包括全过程的习惯、动作、流程。
而这个全过程，要从站立时怎么拿杆开始记录。
一般而言，都知道击球的姿势要哪哪儿都垂直，这个很好理解。
相反，准备动作，是能不能落成舒服姿势的起点。
这里还是要建立一个前提，假如我们的俯身动作是一气呵成的，而不能二次调整。像小闫的习惯，趴下以后，手指还在球杆上来回爬，调握杆部位。这种现象就不在我说一气呵成的定义里。
前面说准备动作的重要，又有一气呵成做铺垫。
那么思考一个问题，球杆拿在手里，杆头指向左前45度，和0度横在身前，在一气呵成的俯身动作后，能不能摆出相同的姿势，或者姿势的感觉会不会完全不同。
因为，45度方向，转到进球线上。与从0度转到进球线，可供人的转身空间是不一样的，也就是幅度的差别，当然，人有一定的自适应调节能力，最后摆出来的造型可能差不多。但体感上还是区别很大的。
以上是技术层面，会影响一致性的个别例子，供参考，来理解我的意图。
萝卜在俯身之前，有一个放杆指向进球线再去俯身的动作；很多球员俯身前，有一个左手后拉，把球杆横在体前的动作；几个中八球员有目光看一眼杆，再俯身。
这些想象，都是属于他们各自独特的“零点”，是起跑线，是技术细节的重温。
有了零，就有了后面一连串的流程动作。
像背课文，提个醒，后面就能顺出来了。
打球要想无限稳定一致，有些东西是一定要坚持，亘古不变才行，它能帮你把其余的细节同样的还原出来。
上面提到一些球员的习惯，在技术层面，那是在营造一种技术施展的空间，比如左手后拉横在身前再俯身，就是为了有充分转身的空间的同时，球杆刚好落在进球线上，或者反着说，在球杆落到进球线那一刻，身体也能得到充分的舒展开，一切都刚刚好。
说到这，越说越琐碎，其实这一个角度，足够去引起一些启发。
还是那句话，多留意自己能做好时，那个细节

我认为，以正常人的感官，三天两头的练练打打是无法把球感练到殷实的状态。所以球感薄弱，有点环境，器材，心情等方面的影响就会消失。就像你隔三差五的频率在健身房练习2个小时，是无法练出教练那种肌肉的