新手上路。减肥餐第二天。。
迁安吧
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仅看楼主
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小公主殿下. 楼主
你们都是怎么吃瘦下来的欢迎分享哦，
2020年12月12日 10点12分 1
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小公主殿下. 楼主
昨天的晚饭是芹菜木耳焯水空干后，我直接用油醋汁拌的。简单好做，这个比较推荐挺好吃的还能瘦。
2020年12月12日 10点12分 2
level 14
小公主殿下. 楼主
虽然说是减肥也不能炖炖只吃菜，一定要补充蛋白质。因为是第一餐怕他饿还是做了一点主食的，主食跟抖一学的。番茄虾仁意大利面。一斤的虾，他都吃了。。。。这个我给差评。我感觉不好吃，可能是**作的问题吧。减肥吃虾很好。
2020年12月12日 10点12分 4
level 11
贴吧用户_5KEtKE9
怀孕还怀孕还减肥，你挺能zuo啊
2020年12月12日 10点12分 5
小公主殿下.
看好这个他，给老公做的。
2020年12月12日 10点12分
level 14
小公主殿下. 楼主
油买的橄榄油，买的全麦面包。早饭就是打五谷豆浆，全麦面包夹生菜叶鸡蛋火腿。给他吃两个。哎，虽然是让他减肥。总是怕他饿[黑线]
2020年12月12日 10点12分 6
level 14
小公主殿下. 楼主
其实即使你们不减肥，建议大家也注意要饮食搭配。不健康的东西少吃再少吃。我买了点藜麦，糙米还有什么米，减肥的时候就不让他吃大米白面了，这些糖分都多，吃了爱胖的。也不知道好吃不好吃，回头给大家分享。
2020年12月12日 10点12分 7
level 14
小公主殿下. 楼主
水果减肥期间少吃，太想吃了建议吃柚子，苹果。火龙果。蓝莓等。这些都比较好。
2020年12月12日 10点12分 8
level 15
幸福无需过多的理由
徒劳
2020年12月12日 11点12分 10
小公主殿下.
我也不知道啥效果呢，相信科学[黑线]
2020年12月12日 11点12分
level 15
淡墨🌼
好媳妇
2020年12月12日 11点12分 12
小公主殿下.
应该的，现在没上班有空给他弄，现在年轻不觉乎啥，检查都有脂肪肝了。怕他老了这高那高的
2020年12月12日 11点12分
level 12
么么轩ლ
我是饿瘦的
2020年12月12日 11点12分 13
小公主殿下.
你当了媳妇就舍不得饿着老公了。该吃吃，想让他不知不觉的吃着瘦下去。我这晚饭也不差，吃的他美美的
2020年12月12日 12点12分
level 14
小公主殿下. 楼主
今天的晚饭白菜炖豆腐，我一口没吃他全吃了，一共是2碗半的量。我又给他煎了点牛肉裹生菜吃。他说吃饱了吃好了，25分钟结束战斗，吃饱喝足出去跟哥们玩去吧
2020年12月12日 12点12分 14
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光吃减肥餐是不会瘦的，瘦下来的基础是，消耗大于补充
2020年12月12日 13点12分 16
小公主殿下.
收到
2020年12月12日 14点12分
level 13
小清新和小可爱
这也吃不起啊
2020年12月13日 04点12分 18
小公主殿下.
健康最重要，胖更容易得病，回头这高那高，身体不好有啥都白搭，生病难受谁也替不了。趁年轻赶紧把身体指标维持好。别等老了成病态了就得吃药了
2020年12月13日 05点12分
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