跑步真的可以治疗焦虑症吗
焦虑症吧
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毅D88888 楼主
跑步真的可以治疗焦虑症吗
2020年12月07日 12点12分 1
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毅D88888 楼主
我现在每天都跑，跑完之后心跳快的时候就犯焦虑了，总觉得心跳那么快会不会猝死[汗]。过不去这个坎了
2020年12月07日 12点12分 2
level 2
这样情况是可以缓解的及时采取治疗
2020年12月08日 00点12分 3
level 1
你笑一下嘛哈哈
楼主 现在好点了吗 有去看医生吗
2020年12月08日 01点12分 5
level 10
淡如心水º
调节多巴胺
2020年12月08日 05点12分 7
level 8
百合花
没什么用，跑步两年的在这，当然你会很精神感觉，抵抗力会变好，躯体化症状不回好，
2020年12月08日 17点12分 8
念欣。
跑步6个月基本痊愈，药知吃半个了。
2021年01月02日 15点01分
阿媛😁
我才跑了100天就感觉好了八成了，不知道你这两年是怎么跑的. ，晒个图看看撒。
2021年04月06日 04点04分
阿媛😁
我跑了100天了，明确告诉你，有效果，但是还是要继续跑下去，量变引起质变，自己要有信心。
2021年04月06日 04点04分
level 7
zhuren🍒
加油，一切都会好起来的！
2020年12月09日 00点12分 10
level 8
顺其自然💕💞💖
老乡好
2020年12月09日 01点12分 11
level 9
x刀尖上的过客x
遵医嘱好好吃药，加上运动就是锦上添花…跑步分泌多巴胺消除焦虑抑郁情绪，加油
2020年12月09日 01点12分 12
level 10
守正出奇220203
跑步或者其他运动可以帮助建立自信 对恢复很有帮助 我就是通过跑步来克服焦虑的 我就想我跑这么快都没事 那平时肯定死不了阿 哈哈哈
2020年12月09日 05点12分 13
level 9
椰子深夜树洞
是的，运动可以有效的缓解焦虑的症状。。
2021年01月02日 16点01分 14
level 8
shine时间长久
放松心态可以缓解病症
2021年01月03日 02点01分 15
焦焦焦焦-
兄弟就是放松不了啊
2021年01月06日 12点01分
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