我也是赞同戒色吧。他说的戒呼吸道理很浅显，但如果从深里讲，却很有道理。
详细的讲：
有一部分人邪淫一旦成瘾，非常难以戒除。
　　为什么明明知道是不好的东西，还戒除不了呢?
　　因为阿赖耶识(类似潜意识)!
　　转一段：简单讲人有八识，前六识是：眼，耳，鼻，舌，身，意。第七识是末那识，它就是一个传递作用，把我们所有眼，耳，鼻，舌，身，意所感知到的一切讯息全部传送给第八识——阿赖耶识。第八识阿赖耶识就是专门记录我们所有善恶事的仓库。我们所做一切善恶的种子全都储存在阿赖耶识里，纵使百千劫也不会遗失和消亡。因果报应就是从这里面来的。
　　为什么很多人戒色都是三分热度，却因为呼吸过后！就会破戒呢?那因为是阿赖耶识已经记录下鼻子闻到的气味儿和第六识——意识所产生呼吸，就是淫念，只要机缘成熟了，它就会现前起作用，导致你因为呼吸再戒淫道路上屡戒屡犯，这就是因果规律。八识一直以来都在主导我们的行为和心理

判断一个人类好不好色也可以用这标准判断

所以戒呼吸是戒色之本

有气是好色，没气是色鬼

竟然还有这个切入点

太有道理了，正道的光！

男的都好色

你可以戒呼吸，决定会得到解悟。
憋气，的体性是无漏，真实如如，远离捨弃一切诸漏。诸漏就是所有的习气毛病，你想呼吸，这都是漏；凡是有吸氧的享受，就是漏；欢喜色声香味的境界，是鼻根的漏；一言以蔽之，不守规矩，不戒呼吸，也是漏。修行人要返本还原，就是恢复童眞之体。戒除邪吸，善根回向，亦复如是，令一切众生，成就无上的智慧，明了通达所有的法，圆满的觉道，成就无漏的功德

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