面对不断加速的人口老龄化情况，推行“延迟退休”是一种现实可行且迫在眉睫的解决途径。但从社会心理层面，老百姓对延迟退休存在很大的抵触心理，这种抵触有对个人工作能力不胜任的焦虑，也有对于个体生命长度不自信的担忧。
笔者认为要解决这种问题，必须从根源上消除老百姓心理的焦虑和担忧，说到底，一是营造树立终身氛围，与时俱进提升国民现代职业素养；二是开展健康中国行动，推进国民身心健康发展。而这两点，最终都指向了时间这个要素，笔者认为，可以探索以“331周工作机制”取代当前的“5+2（上5休2）工作机制”，辅之以解除35岁招聘天花板、推行终身在线学习学分银行、身体运动健康银行等其他措施推进改革，方能推动延迟退休政策推得出、落得实、百姓叫好。
“331周工作机制”，具体而言就是将一个岗位分成每周两班人轮流上班，每个人每周休息3天、上班3天、另1天用来对接交流工作情况，当然根据职业具体情况也可以采取3.5日轮值、集体学习、会议交流等方式来灵活安排；说简单点就是化整为零取消当前各种分散的节假日，让每个身处劳动年龄阶段的人每周可以有3天的自由时间，用以开展学习、身心休息、照顾家庭、促进消费。
实现“331周工作机制”，是“以人民为中心”思想的重要体现，百姓生活上，可以解决当下老百姓在个人能力提升、身心健康发展、照顾家庭老幼成员方面都需要的核心要素——时间，更能创造出大量的就业岗位，缓解当前就业压力；个人提升上，配合国家开放大学个人终身学分银行制度、学习型社会建设、打破企事业单位35岁招聘天花板制度，可以有效提升国民的劳动素质，打破当前的一考（高考）定终身、一招（招聘）定终身，甚至培养出更多通过学习逆袭的“北大保安”来，进一步化解基层存在“脑体矛盾”；家庭建设上，让中年劳动者有更多时间照顾家庭老幼成员，延续中华民族家国文化传统、缓解现阶段的社会养老压力；社会结构上，取消当前各种鸡肋式拼凑节假日，极大地缓解“春运式”交通压力、“五一式”旅游压力、“海淘式”消费压力；反腐倡廉上，岗位双人轮值制度，更进一步减弱了中国传统人情社会存在腐败压力，推动整个社会结构回归和谐。