我们不要再讨论症状，我们只是疑病，不一定真有病。检查完没啥事的就走出来吧。。出去走走，别再家里瞎想。不敢去检查的就放下吧，尤其一些症状疑好几年的，真有啥病一年就很严重了，别想了。我其实就是不敢去检查的。我疑病分两个时期。刚得病的那两年，没事就往医院跑，疑啥病马上就检查，一个月去几次医院。这么折腾两年，每次就靠医院大夫说我没事走出焦虑。后来两年我开始不敢上医院。觉得自己万一查出来病接受不了，每天都在痛苦之中，哪都难受。后来我开始疑家人和孩子，每天痛苦的不知所措。。我每天都告诉自己，不能这样，再这样我真的就抑郁了。我想过很多办法，念佛经，针灸，喝中药。也都有效果，现在没事的时候想不起来，偶尔还会疑病一阵子。每天念经也让自己知道不能太执着，念一念静静心，也挺好。。针灸我去医院扎，然后让大夫教我比较容易的部位自己在家也扎，总的来说，以前是纠结我得啥病了，现在我是知道焦虑想走出来。。我希望和我一样经历的人，不要纠结自己得啥病了，就是疑病症，就想法治疑病啊，疑病好了自然你那些症状就无所谓了。明明知道自己疑病，为啥还怕那些病，就治疗疑病就可以了。心理疾病真的是就靠自己，别说念佛迷信，那念了能少想一会就念呗，那写写毛笔字要是能少寻思一会你就去写。。逛街能少想一会你就去逛，唱歌能少想一会你就去唱。就别自己一直想。我就是难受就满身摸，哪难受了胡摸哪，越摸越疼，后来自己想一下，爱咋咋地吧，反正人总有一死，后来不管它也不疼了。。没听有一个科学实验吗，对着一盆花，你天天夸它，它开的可好了，你天天骂它，它几天就凋谢了。我们人也一样，天天想着自己有病，能不生病吗？我们为啥不天天想我们健康，快乐呢？？？我写出来也是写给我自己，给自己加油。。老这么下去别人救不了我们，只有自己救自己

每天跟自己说，我很好，很健康，我一点病都没有，我一点不难受。对不起，我让你焦虑了，我感谢你给我这样的感受。我很好，我特别特别的健康开心

早上好亲爱的自己，我一定会好起来，我特别的健康，什么问题也没有。我的这些难受都是心理的问题，不去想就好了。加油，健康的自己。疑病在群里问病，想病就会越来越重，走出来，就去想解决疑病，不去想得病，我会好的

你好，我跟你一样，你现在乳腺结节还摸得到吗？

希望大家都健健康康，不在难受，不在疑病，快快乐乐的生活

这几天什么都不想。让自己忙起来，身上哪也不疼了。更证实了自己是疑病，不是真的有病。。加油，我一定能好

这几天忙起来，果然不会这疼那疼得了。朋友们，我们只是疑病，，别想症状。。去想如何转移注意力，解决疑病。。找点事做，一定会好