自从家里新购置了一台豆浆机,豆浆便取代了我每天早上喝的牛奶,自己在家制作豆浆是很卫生,但是带来了一个问题,剩下的黄豆渣怎么办呢,扔掉?那个可是很富有蛋白质的东西,生吃下去?开什么玩笑?搞不好会伤害身体的.今天想起了一个办法,把它做成食物,可以代替粗粮,补充身体所需的食物纤维和蛋白质!这个吗,嘿嘿,做点简单的,干炸丸子好了,在豆渣里打入鸡蛋和面粉(这样能让豆渣在炸制的时候不至于散开,食盐适中,鸡晶,接下来,拿出勺子,一勺一个,用手指一推,一个小丸子出来啦,注意哦,直接下到油温7成热的油锅里,小心你的小手,我们是吃丸子,不是要吃红烧猪爪啦,等丸子都变成漂亮的金黄色捞出,好啦,开始享受吧.别叫我家庭小妇男,我烦!

哈哈`~~行啊~！希望`~又狠了........

你在笑话我?我可是很厉害的!你们不知道的希望,是多才多艺的.作饭?小KISS啦

没有...我是```在开心！这么狠~~~

注:胃不好的还是别喝了,喝完了更不好

放点油,稍微炒一下,再水煮十分钟左右.再加盐,酱油.加点辣椒粉.葱花和少少切碎的青菜.味道美极了

试试

各位MM，我想知道生的豆浆可以做面膜吗？

我把剩下的豆渣.晾凉了之后做花肥.很好。.....豆渣是很有有营养。不过我有次炒了后.实在咽不下.

10中的贴子中忘记了写上少许盐和鸡精

悄悄学会了，明天试试。

听着就不错，早上刚好做了豆浆，等会试试，期待中！