我们假设想要训练目标为公体比为4，已知现在体重为80kg，是
公路车吧
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level 13
忙种瓜的车手🙀 楼主
我们假设想要训练目标为公体比为4，已知现在体重为80kg，是往ftp320w方向容易还是减重到60kg然后ftp练到240w容易？
2020年11月27日 05点11分 1
level 9
摩羯80后♂
我是78减到65，功体比勉强到3[泪]
2020年11月27日 05点11分 3
level 10
Jerry丶风刃
80减到60和240练到300瓦差不多，都很困难[勉强]
2020年11月27日 05点11分 4
忙种瓜的车手🙀
两权相利取其重,两权相害取其轻？[滑稽]
2020年11月27日 08点11分
不怕你呦_呵呵
减重20kg，你也是异想天开，你有那毅力别说300W，更高都是洒洒水[滑稽]
2020年11月28日 02点11分
菜猫猫🌳
@不怕你呦_呵呵 就怕体重掉了，训练不停 功率涨不上去[滑稽]
2020年11月28日 19点11分
level 9
中國箭射很行
楼上说功率240到300和体重80到60差不多，而你想从226到320w，这就比体重从80到60难了。所以减肥吧[滑稽]
2020年11月27日 05点11分 5
level 9
中國箭射很行
有一说一，多骑，二区也骑，五区也骑，涨功率的同时体重也会往下掉，很有可能会变成280w 70kg 功体比就是4的大佬。
（四月份82kg 227w 功体比2.7，现在77kg 269w 功体比接近3.5路过）
2020年11月27日 05点11分 6
喧哗纵欲
功体比4怎么就成大佬了？
2020年11月28日 11点11分
中國箭射很行
回复 喧哗纵欲 :看来阁下功体比轻松到4，我不行，我是**
2020年11月28日 12点11分
中國箭射很行
@喧哗纵欲 我是菜腿
2020年11月28日 12点11分
level 15
🌚贾老爷子🌝
练功率的时候体重也会下降一些的。同步的
2020年11月27日 05点11分 7
level 9
亮亮大哥们
你觉得呢[滑稽]
2020年11月27日 05点11分 8
level 14
book似已♂
肌肉可以长，心肺却不那么容易跟上
2020年11月27日 06点11分 9
level 10
纯白_Zero
练吧。都挺难的
2020年11月27日 06点11分 10
level 13
arkmpc
减**涨到320w容易多了，但同样是4的工体比，320w比240w快多了
2020年11月27日 06点11分 11
level 11
哊風de地方
我82kg，减什么肥，就练功率就对了，不怕风大，放坡稳，平路快。辣堡瘦子，[滑稽]
2020年11月27日 06点11分 12
菜鸡选手想爬坡
我3.5才200w[汗]
2020年11月27日 07点11分
忙种瓜的车手🙀
@菜鸡选手想爬坡 可怕…
2020年11月27日 12点11分
不怕你呦_呵呵
大体重、大功率，辣堡瘦子[滑稽]
2020年11月28日 02点11分
哊風de地方
@菜鸡选手想爬坡 瘦子走开。。
2020年11月30日 00点11分
level 14
XXXXAAAOOO
为什么不选择70KG 280W
2020年11月27日 06点11分 13
level 2
mickey3227
如果体脂高 真往4练体重肯定掉
2020年11月27日 07点11分 14
level 12
龙城小刀
看你多高啦！如果175涨功率容易，如果165降体重容易。
2020年11月27日 07点11分 15
level 11
qidjd6Ω
80kg 320w比60kg 240w，NB多了。
2020年11月27日 07点11分 16
忙种瓜的车手🙀
爬坡80应该吃亏…
2020年11月27日 08点11分
qidjd6Ω
@忙种瓜的车手🙀 都是4的工体比怎么吃亏了？
2020年11月27日 08点11分
qidjd6Ω
@忙种瓜的车手🙀 而且爬坡谁能拉到更高的工体比，比的是心肺，更深层次的能力。平路320一下就把240拉爆了。
2020年11月27日 09点11分
WaterbDoge
@qidjd6Ω 理论上甚至重的有优势，人车总重分摊到的平均单位功率更高
2020年11月29日 01点11分
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