学习漂浮过程的困惑：抱膝漂浮做的很好，可是展体漂浮身体总下沉尤其是腿，身体还不直。怎么回事？？

身体放松、头往后稍微仰点，吸气的时候腿会浮起来的

不是仰漂，我是问脸朝下那种

人类大致都这样，因为肺部更容易漂起来。
～试试把胸部（肺部）多向水面下压深一点

人有个浮心和重心的。。。这个是物理学的归纳。。人实际上。重量是全身分布。。浮力也是全身分布的。。为了简化模型。。。有重心和浮心之说。重心刚好压在浮心上。而且浮力等于重力。。人就不会下沉。。
浮心。大约就是心窝这里。。。因为肺的浮力最大。。心窝这里大约可以认为是肺扩张最大的地方。全是空气。。所以浮心几乎是固定不变的。。
重心。。。人的重心一般还是在肚脐附近。。所以。。你一般浮心靠前。。重心会靠后。。。所以拉直身体。。。脚就下沉了。
蜷缩起来的时候。。重心其实会被上移。。。很容易移动到浮心上。。人就不会下沉了。你可以想一下跷跷板。。。。
你要拉直身体也不下沉。。这是个技术。。初学游泳很难掌握。。。但是你想明白跷跷板。也是可以做的。
肺的浮力足够大的时候。。浮心就会变成跷跷板的支点。。。。腿那边重。。你就要加重头这边的重量。
加的办法我知道的至少有俩种。。。
1.。肩的柔韧性。。。简单说就是肩胛骨和锁骨向前提。。站着就是向上提。。来延长手臂的长度。。通过杠杆原理。。加大手这边的重量。。重心就有机会转移到浮心上。人就不沉。
2.。手臂适当出水。。加大手臂重量。。减少手臂这头的浮力。。使得重心前移。
如果你是初学游泳。。。脚下沉是再正常不过的事。。无需深究。
如果你是想精进你的游泳。。。漂不起来的问题。。也有可能是腿部肌肉过于发达。。导致重量过大。。也可以不去管。。。如果腿不是很粗。。而且有肥肉。。。这个才是技术问题。。。需要练习。。
练习的方式最好选择1.。。通过改善柔韧性来改变重心的位置。

头，双手，肩部，用一点点力往下压，大腿部用点点力往上台，练习几次就成功了，方正我教的学生每一个都可以成直线漂在水面上的。

没有前进速度的话，成年男人腿肯定会下沉的吧，把头压低，手往下伸，可以减缓这一过程，但要想完全不沉几乎是不可能的，有两种特殊方式，一是你游起来有前进速度腿就不沉了，二是如果喝饱了水，估计也能飘起来