人很瘦，想通过站马世琦桩变胖，肠胃特别不好，平时基本不敢吃肉，一吃肉就不舒服，还有多发性脂肪瘤，还有平时头发和脸油得特别厉害，今天大概站了大概半个小时，刚开始就感觉胸口处有感觉堵，后面感觉气从那里过大概十多分钟之后眼睛里感觉湿润了，眼睛很舒服，然后就是嘴里有口水了也特别舒服，就是出现想咳嗽，然后一直咳嗽吐了好多痰，后面感觉胸口处就不堵了，吐了那些痰感觉就是整个胸腔都是特别清爽的感觉，简直是太舒服了，呼吸都顺畅了不知多少倍。

我的经验是，先要看中医补气血，同时要吃的均衡，一定要吃肉的，只有肉才能生成肌肉，其他的米面蔬菜什么的只能生成脂肪。我吃了几个月中月，胃口大开，长了好几斤，然后才开始锻炼。不然你身上气血根本不够，锻炼只是耗气血，不通经络。

现在的百度问题，基本上都是三甲医院的人抢着回答了，他们的头脑已经是西方思维了，什么化学啊分子啊，自以为很有学问的样子！哎，找不到中国民间真正有心人的回答了！可是民间中医才是国家魁宝，才有我们想要的答案！