level 2
有 持续控制可以 临床逆转 至少减重到90公斤
2020年11月17日 10点11分
level 6
糖尿病的食疗
一切慢性病（不包括癌症），除了老年性慢性病，是器官自然衰老功能退化引起外，现在越来越多的年轻化的慢性病，都是因为不合理的生活方式和不合理的饮食结构所造成的。
比如糖尿病，外因是肥胖、不锻炼、抽烟喝酒、熬夜等等。其实还有个最主要的内因，就是人体缺少微量元素硒和铬（硒和铬是维持胰腺功能运转的最重要的微量元素）一，这是主要原因。那些外因，只是影响到硒和铬的吸收：饮食结构的改变致使硒和铬的摄入量已大大减少，而各种不良生活习惯又使硒和铬加速排泄。
所以，明白了这个原理，就可知道，为什么单改变外因，刚开始血糖是多少可以降下来，过一段时间却没用了，血糖又升上去了。因为这些外因，只是帮你减少了硒和铬的排泄，却没有补充，只有节流而没有开源，总会有枯竭的时候，所以这段感觉良好的蜜月期过后，血糖便又升起来了。
2020年11月17日 12点11分
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一切慢性病（不包括癌症），除了老年性慢性病，是器官自然衰老功能退化引起外，现在越来越多的年轻化的慢性病，都是因为不合理的生活方式和不合理的饮食结构所造成的。
比如糖尿病，外因是肥胖、不锻炼、抽烟喝酒、熬夜等等。其实还有个最主要的内因，就是人体缺少微量元素硒和铬（硒和铬是维持胰腺功能运转的最重要的微量元素）一，这是主要原因。那些外因，只是影响到硒和铬的吸收：饮食结构的改变致使硒和铬的摄入量已大大减少，而各种不良生活习惯又使硒和铬加速排泄。
所以，明白了这个原理，就可知道，为什么单改变外因，刚开始血糖是多少可以降下来，过一段时间却没用了，血糖又升上去了。因为这些外因，只是帮你减少了硒和铬的排泄，却没有补充，只有节流而没有开源，总会有枯竭的时候，所以这段感觉良好的蜜月期过后，血糖便又升起来了。
