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此贴是本人开的不知第几帖
放假的时候从140减到了110
可是上学的时候每天不注意 现在又反弹到了126~127
总结下来就是暑假的时候减肥的方法太不健康
所以不能再这样反复折腾自己了
我决定我要健康的减！
2010年02月07日 05点02分
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现在看看自己的脸和肚子上的肉都松了
最怕的是去年夏天买了好多好看的衣服都没法穿！
我一定要加油！！
食量要小 动量要大！
2010年02月07日 05点02分
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早晨起来做了600个踏板 转了10分钟呼啦圈
打了20分钟羽毛球
跳了1000个跳绳、、
下午再去跑10圈
学跳舞
加油！！
只吃了一顿午饭
后天量体重！
2010年02月07日 05点02分
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我回来了 没吃晚饭 就这么过来了
跳了一会舞
跑了10圈~~
加油！
2010年02月07日 14点02分
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继续自己顶自己 没人气的帖子~~
我个人总结了一下
自己之所以胖了 就是因为要不就不吃 要吃就停不住
一个星期 暴饮暴食两天
节食3天
其实效果还不如天天吃一点
所以以后一定要改了这点
2010年02月07日 14点02分
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而且上了学以后基本不运动 心情也总是不好
再加上身边的姑娘们都爱吃
人家吃了不胖 我一吃就........悲剧！
2010年02月07日 14点02分
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回复：9楼
为了快点减肥啊
等我回了学校 唉
指不定又失败了
反正肯定没这么多机会了
2010年02月07日 14点02分
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于是我刚刚套了一下我夏天的短裤.......屁股根本上不去
哭死了！！！
我好郁闷！！！加油加油吧~~
2010年02月07日 16点02分
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今天就这样吧！！！明天加油！！我相信 、
没有饿死的人 所以不用往死里吃！
你可以的！！
2010年02月07日 16点02分
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报今天的
早晨吃了一个大果粒
然后一杯黑咖啡
600个踏板 15分呼啦圈
1000各跳绳
2010年02月08日 15点02分
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然后打了一会羽毛球
和朋友出去玩
下午3点又吃了一个大果粒
逛街
晚上跑了7圈
2010年02月08日 15点02分
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