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先要说的是,我真的是无比的想瘦啊无比的想瘦啊~~
我162,体重是100J.用了各种方法减肥,始终没突破98的大关.而我的梦想一直是90以下的...
是这样的,我本来肠胃不好,经常便秘,一节食就更加重...所以不知道各位节食的JMS会不会出现这样的情况...如果便秘要怎么办....
2010年02月06日 09点02分
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好吧。楼主其实你没什么必要减的。很瘦了= =
便秘啊，多喝水，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.
2010年02月06日 09点02分
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每天早上起来先喝一杯200—300毫升的蜂蜜水，这个很有效嗒~
2010年02月06日 09点02分
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谢谢大家的解答昂~我以前便秘就喝肠清茶,结果越喝越那个啥..到现在已经完全的那个啥了...唉...这种东西貌似真的是不能经常喝...
2010年02月06日 09点02分
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回复：5楼
是啊 会有依赖性的
LZ多吃红薯，燕麦，土豆，香蕉，菠菜之类的东西，时间长会好些的
2010年02月06日 09点02分
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唉唉~8楼你也是哦~~
我就是吃-变胖-减肥-便秘-吃这样一个循环往复的痛苦异常的过程....
所以只好一直喝那个茶..到现在不喝都不行..
2010年02月06日 09点02分
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呵呵
其实BM不算病的，很多人都有过，而且是阶段性的，说不定过一段时间自己就好啦
亲不用太担心啦 我以前也BM很严重，但现在好啦
多吃蔬菜水果，虽然效果不太快，但慢慢就会改善的
2010年02月06日 09点02分
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11楼的亲~医生看过,他说如果我再不改的话肠子就要变黑了...然后他给我的建议和亲们的都差不多的..可是我又怕吃太多胖啊..555..
12楼的亲~我就是太急于求成了..觉得如果一天不嗯就烦躁..结果越烦躁越那个啥..哎哎..纠结..只能再坚持看看了..
2010年02月06日 09点02分
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我上大二的说...才上大二我就便秘这么严重了~~人家还不到20...人家还年轻...肠子就要变黑了555....
亲呢?应该和我差不多吧~~
2010年02月06日 09点02分
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