我一直都习惯来戒色吧，因为每次来戒色吧，我可以看很多的案例，从很多案例中学习，我总是想从一些失败的案例中找到共同点，来让我真正明白为什么总是戒色失败，说起来我很惭愧，从2016年底接触戒色吧开始，我一直屡戒屡败，最高的天数是72天，可以说已经是戒油子中的老油条了，如今戒到96天，我是真的很惭愧，看着以前我劝戒的戒友都成功戒除，而我还在破戒中徘徊，说出来都让我非常的惭愧，但是我还是要把我这四年的戒色分享出来，也许有的戒友看到了，是可以通过我的案例看到你自己的不足，从而明悟戒色如何戒色成功。

加油

感谢分享 会鼓舞大家继续走在戒色的道路，直到成功！

师兄你好，一人戒万人做后盾，自勉共勉。🙏

嗯，思想认知和断念都是重要的，就像人和武器的关系一样，加油！

对于意淫，我前一个礼拜领悟了一个戒色真理，我们都是邪淫很重的人，经过我们多年的看黄，多年的意淫，多年的受到外境诱惑的洗脑，我们头脑已经产生了一种自动意淫的机制，在中医和传统文化来讲，意淫就是一种暗耗，是相当损耗自己精气的，我们戒色到了一定的天数，如果我们不戒除意淫，那么我们在这个大环境下，通过各种诱惑的对镜，多多少少也会意淫，只是有时候这个意淫我们根本无法察觉到，我们会认为自己没有意淫，其实已经在你大脑形成一个效应了，这种意淫他会积累，为什么有的人戒色几百天之后破戒了？为什么有的人戒色到了一定天数，放松之后就破戒了？很多的时候都是意淫导致的，意淫会积累，会积累到形成一个下意识去想的形态和意识，他积累到了一定的程度，就会变成一个很强的色情念头，来攻击你，最终让你破戒，所有的色情信息，你接触的越多，你的意淫就越来越严重，意淫越严重，那么你的念头就越强大，而学习戒色口诀的目的是为了让你挣脱那个意淫的意识形态，你必须通过戒除意淫来阻止这些念头的持续积累，然后断除那些进攻的念头，这样下来，余下的念头就会弱很多，这是我最近对戒色的感悟，我认识到了戒除意淫的重要性，如果不戒，那么你学再多的戒色文章也没用，你在念头上还是无法抵抗邪念的攻击，当然不是说戒色文章无用，戒色文章第一可以让你认识到危害，第二戒色文章可以让你下最大的决心，通过哪些案例，你会明白，如果不戒，那么那些案例就是你的下场，第三戒色文章可以给你很好的警惕作用，不管你戒多久，警惕不能放松，一旦松手，迟早被攻破，第四，戒色文章可以让你很好的学会各种念头的进攻方式和对断念的理解加深，第五，戒色文章可以让你很好的明白各种戒色战场的纪律，那些事情不能做，哪些事情做了会踩到地雷，所以戒色文章也是比较重要的，但是相对断念来讲，戒色口诀更为重要，如今的我，每天戒色文章我也学，但是我不在以戒色文章为主，而是为辅，以断念为重点，以实战为重点

感谢师兄分享，断念实在太重要了，实战不行，必破，我们一定要断除YY，共勉

加油兄弟，感谢分享

您好，昨天的问题留言被屏蔽了找不到，在私信回复您了。
另外，这篇贴子很好，麻烦发一份原稿到邮箱哦
[email protected]
吧务在收集好的文章

你破戒是淫念炽盛控制不住去看黄接着手淫吗？

顶！

感谢分享！