黑咖啡 流食 瘦身法~~~~~~~~~~~
瘦身吧
全部回复
仅看楼主
level 4
莎莉斯汀 楼主
一楼 喂百度~
2010年02月05日 07点02分 1
level 4
莎莉斯汀 楼主
本人用这个方法 5天减掉5斤~ 每天一斤的掉 可能是因为基数大 基数大的MM 可以试试哦~
早餐 牛奶燕麦（一勺免煮燕麦片加上半袋牛奶）
   过20分钟 喝黑咖啡 2杯
10~11点 可以来点水果打的果汁
午餐 代餐粉（你也可以继续喝牛奶燕麦只要是流食就好~）
2之前点 喝完 黑咖啡
晚餐 不吃
可以运动一下~~ 蹬蹬腿 扭扭腰~
2010年02月05日 07点02分 2
level 4
黑猫安小呆
支持下莎莉
2010年02月05日 07点02分 3
level 1
Poppy_Scarlet
莎莉酱````我用我颤抖的双手、给你顶起、
2010年02月05日 07点02分 4
level 4
莎莉斯汀 楼主
嘻嘻~~~谢谢~ 偶今天第6天又掉一斤~~~~[Yeah]
2010年02月05日 07点02分 5
level 4
莎莉斯汀 楼主
早餐 最好在8.30 之前哦~
2010年02月05日 09点02分 6
level 1
熊猫爱吃鱼
   莎莉莎莉莎莉
2010年02月05日 12点02分 8
level 4
莎莉斯汀 楼主
我昨天吃了 3碗牛奶燕麦 5个蜜桔 10个红枣 一杯奶茶 2个鸡腿 2个鸡翅 还有2好几辈薏仁水       
今天涨了 0.1公斤 反弹的很少 实验证明 我的方法适合我~
2010年02月07日 04点02分 9
level 4
莎莉斯汀 楼主
今天继续减肥餐~
2010年02月07日 04点02分 10
level 4
黑猫安小呆
莎莉莎莉~我来啦~
2010年02月07日 04点02分 11
level 1
最爱东禹
我也来了
2010年02月07日 04点02分 12
level 6
寿司__sushi
太惨了这也！
2010年02月07日 14点02分 13
level 1
心理_有障碍m
莎莉加油！！
努力减肥，努力向前冲！！！
2010年02月20日 18点02分 14
1