明天第一次跑全马，有必要吃盐丸么？明天绍兴马拉松，我买了盐丸
马拉松吧
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IVERSON坤 楼主
明天第一次跑全马，有必要吃盐丸么？
明天绍兴马拉松，我买了盐丸，但是以前一直没吃过，今天早上走的时候突然忘记带了，我想问下，不吃盐丸会有多大影响，目标340，怕后面跑崩了
2020年11月07日 09点11分 1
level 11
公共事业管理
天热，肯定出汗吧，出汗就得补盐吧
2020年11月07日 09点11分 2
IVERSON坤
我应该可以蹭一点，没吃过，跑全马大概在什么时候吃
2020年11月07日 10点11分
level 11
公共事业管理
看谁有厚脸皮问谁要点，不行给他们钱[滑稽]
2020年11月07日 09点11分 3
爱跑马的小白👦
哈哈
2020年11月07日 11点11分
level 13
JANESHOW8
他们不是说可以吃榨菜吗？萌新瞎说的
2020年11月07日 10点11分 4
IVERSON坤
@sogenvor 吃了2包榨菜，跑蹦了
2020年11月08日 10点11分
IVERSON坤
跑步吃榨菜有点不好意思
2020年11月07日 10点11分
JANESHOW8
@IVERSON坤 那跑步怎么就好意思呢[吐舌]
2020年11月07日 11点11分
sogenvor
@IVERSON坤 没什么不好意思的，补榨菜又不是另类，多的是人吃，有些赛事都是官方拿榨菜来补给。
2020年11月07日 15点11分
level 15
至尚Ω翻牌
还是吃点稳妥
2020年11月07日 10点11分 5
level 13
大家小心🌿
25km 以后，肯定要补充盐的，至少避免抽筋
2020年11月07日 10点11分 6
level 12
大地瓜
无锡的时候沿途医疗站一直有盐水提供，不知绍兴有没有，我无锡也忘了带盐丸。跑全马必须补充盐分。
2020年11月07日 10点11分 7
level 15
杨斌😳
，补给点是有的
2020年11月07日 10点11分 8
level 10
TyroneLau
补给站有
2020年11月07日 11点11分 9
level 3
加油啊QAQ😁
没盐丸带盐的茴香豆能代替么？[吐舌]
2020年11月07日 11点11分 10
level 9
风骚一斤面条
成绩是次要的，主要是赛道上据说有自助餐。。。
2020年11月07日 11点11分 11
time富丽堂皇
我一直有个想法，报名费不贵的话去尝尝赛道的自助餐
2020年11月07日 13点11分
风痕哥哥º
真的吗，我跑不完比赛可以吃回本吗
2020年11月07日 13点11分
下雨天散打🍭
越野跑的自助会比较丰盛[笑眼]
2020年11月07日 15点11分
level 13
贴吧用户_7bQVSyb
2020年11月07日 12点11分 12
level 12
小乖450
不需要自己买补给 到点都有 放心吃[吐舌]
2020年11月07日 13点11分 13
吧务
level 16
小宁宁家的二宝
不吃盐丸也没事，注意补水和能量胶就行了
2020年11月07日 13点11分 14
level 9
凌波月
出汗多一定要吃
2020年11月07日 22点11分 15
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