level 7
![[滑稽]](/static/emoticons/u6ed1u7a3d.png)
level 1
想问一下 我做不了正握引体 我现在是用哑铃练背阔肌 之后慢慢提升到引体 这个思路有没有问题
2020年11月03日 13点11分
3
![[真棒]](/static/emoticons/u771fu68d2.png)
进化论不重要它只是一种寄托，关键有很多一个都拉不了的挂着挂着就能拉了！
老实说我觉的你这样练还不如在桌子空拉引体。毕竟发力方向还是有一点点差别的。
2020年11月03日 14点11分
有个最最重要的问题，就是举铁不会让你变轻。根据达尔伦进化论，如果你拼命的挂着，你的身体会从两个方面帮助你能挂跟长的时间，增长相应肌肉和减少体重（你也可以当这段是胡扯）。
2020年11月03日 14点11分
![[捂嘴笑]](/static/emoticons/u6342u5634u7b11.png)
从大城市回到家乡我表姐说我跟吸了毒一样！