level 1
上限5-8个人，明天开始到10号，10天减至少5斤，要身材也要身体。。
绝食的话，效果固然好，但是伤身而且容易暴食。。。。
所以决定尝试适量的运动+过午不食。。。
目前暂定是10天至少减去5斤，有一起的JMS么？？？？？
一起的在下面跟帖，上限是5-8个人，我准备建个QQ群方便互相鼓励和交流！
2010年01月31日 12点01分
1
level 1
上限5-8个人，明天开始到10号，10天减至少5斤，要身材也要身体。。
绝食的话，效果固然好，但是伤身而且容易暴食。。。。
所以决定尝试适量的运动+过午不食。。。
目前暂定是10天至少减去5斤，有一起的JMS么？？？？？
一起的在下面跟帖，上限是5-8个人，我准备建个QQ群方便互相鼓励和交流！
2010年01月31日 12点01分
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level 1
我先报下 162，体重目前今天称是104.5。。。。
2010年01月31日 12点01分
3
level 1
LS的身材我羡慕啊 不过确实是瘦了还想瘦！
凑满5个，我就去开群啦 嘻嘻
2010年01月31日 13点01分
5
level 1
158...比较重...110+ 目标110...十天真的挺困难囧~
2010年01月31日 13点01分
6
level 1
恩。。LS的姑娘，其实我们都是在边摸索边前进。我是觉得如果真的能做到午后不食的话。。5斤应该是可以的，因为我试过3天不吃晚饭掉3斤。
2.1-2.10这10天，大家可以用自己的方法 看看哪种方法能减的最多。
然后互相交流下
我个人是觉得 可以节食但是不能绝食 因为身体还是很重要的。。
2010年01月31日 13点01分
7
level 1
哦哦哦。。。。再来一个去开群咯
。。那个 我会在这里公布群号的 还会站内信LS的各位！
2010年01月31日 13点01分
9
level 7
回复：9楼
楼楼，我要跟你一样 过午不食~~~加班好累。。可我忍不住暴~~~
2010年01月31日 13点01分
11
level 1
一个个 都来打击我的！都是好身材啊。。。。。。。。
2010年01月31日 13点01分
14
level 1
LS的姑娘们 都发站内短消息给你们啦
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那个。这贴沉么，人数上限差不多了。。10天后回来发汇报帖的
2010年01月31日 13点01分
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