曾经以为不会再回来打卡了，现在第三次回来了。前年一个月瘦了2
男人减肥吧
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level 8
逝去的日子🌌 楼主
曾经以为不会再回来打卡了，现在第三次回来了。前年一个月瘦了25斤，又胖回来了。今年三月份一个月又瘦了22斤。现在又胖回来了，今天重新开始打卡吧[泪]
2020年10月25日 02点10分 1
level 6
💯分的爱
求带
2020年10月25日 09点10分 2
level 10
筱柒雨夜👻
同 今年难受啊 因为疫情原因不得不在家宅 一下就胖回去了
2020年10月25日 10点10分 3
吥僾何必纠缠
加油！胖了十斤路过.争取早日减下来[吃瓜]
2020年10月26日 05点10分
筱柒雨夜👻
@吥僾何必纠缠 共勉 加油
2020年10月26日 06点10分
level 8
逝去的日子🌌 楼主
今早体重83.8公斤[不高兴]
2020年10月26日 04点10分 4
level 8
逝去的日子🌌 楼主
10.26，早餐半个芝麻包，两块吐司面包，中午三块吐司面包，晚上一碗饭。跳绳2000+
2020年10月27日 02点10分 7
level 5
丨夜游仔丨
事实又一次证明，违背自己日常饮食规律的节食减肥必反弹。所以我减肥靠运动，最多少吃一点点，不忌口[滑稽]
2020年10月27日 04点10分 8
level 7
wdsindy
一个月减那么多？还反复…太吓人了！您悠着点儿，这样对身体伤害很大的！建议多看看健康的减肥方法，好好吃饭，慢慢减。
2020年10月27日 11点10分 9
level 9
灬狮子座流星灬
这么减就是体重在来回反弹之间 一个月减20多斤 十几斤都是水 一斤脂肪需要消耗4000大卡热量 你算算你你一个月热量缺口能有多少 这还没算肌肉的消耗
2020年10月27日 22点10分 10
level 8
逝去的日子🌌 楼主
8.27，早上一碗粥，中午一包米糊，晚上一碗饭，跳绳2500
2020年10月28日 11点10分 11
level 8
逝去的日子🌌 楼主
最近天热，晚晚夜宵糖水奶茶，慢慢就胖起来了
2020年10月28日 11点10分 12
level 8
逝去的日子🌌 楼主
10.28，早上一个馒头，中午一包米糊，晚上朋友来外面吃饭吃多了，今天没运动，晚上原地起跳2000+，体重不变
2020年10月29日 13点10分 13
level 8
逝去的日子🌌 楼主
11.2，不知不觉一周瘦了4斤[乖]
2020年11月02日 01点11分 15
level 1
该下锅的鱼🐯🐯
多跑步锻炼，
2020年11月03日 21点11分 17
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