level 7
勇敢的知了
楼主
【日常交流】今天完成了首次百里骑，均速23.37,路上拉爆了N个骑共享单车的，满满的成就感。
昨天迪卡侬买了条骑行裤，穿着真是舒服，透气不磨裆，屁股也舒服，我估计以后要是没有骑行裤我都不想骑车了。
今天虽然骑了一百公里，但是基本全程平地有坡也是特别缓的坡，所以总体下来比之前66公里要轻松太多了，完全没有骑不动的时候，当然休息时间也多。这月初开始买车骑的，目前已经减重1.5kg。目前暂时我都不想爬坡了怕累坏，反正平地也能减肥，只要速度快点心率到150，今天后半程华为手表的心率一直不准，平均心率应该有差不多150的，之前健身教练帮我算了下，我这身体心率到140就能有效减脂，到150更好。
2020年10月24日 14点10分
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昨天迪卡侬买了条骑行裤，穿着真是舒服，透气不磨裆，屁股也舒服，我估计以后要是没有骑行裤我都不想骑车了。
今天虽然骑了一百公里，但是基本全程平地有坡也是特别缓的坡，所以总体下来比之前66公里要轻松太多了，完全没有骑不动的时候，当然休息时间也多。这月初开始买车骑的，目前已经减重1.5kg。目前暂时我都不想爬坡了怕累坏，反正平地也能减肥，只要速度快点心率到150，今天后半程华为手表的心率一直不准，平均心率应该有差不多150的，之前健身教练帮我算了下，我这身体心率到140就能有效减脂，到150更好。
