level 7
还有这两天拉稀，甚至***拉屎带血丝。也没有吃辣，没有着凉。没有便秘。没有久坐。估计也是戒烟的正常反应。
2020年10月22日 15点10分
33
level 7
他奶奶的，在过段时间等反射性抽烟欲望减少后，开始跑步。
2020年10月22日 15点10分
34
level 7
昨晚喝酒，同样没抽烟。很爽。现在还会有黑痰，但是已经少了。
2020年10月26日 14点10分
42
level 7
目前持续戒烟。也开始跑步了。感觉很爽。鼻孔每天很干净。面部也没有那种难闻的粉刺了。身上也没有那股烟熏味了。改变是想不到的。
2020年10月30日 13点10分
44
不错，坚持到底
2020年10月30日 16点10分
level 7
目前持续戒烟中。前几天有几个时间点十分想抽烟。忍住了，总结原因是一个人闲暇时间太多太无聊。戒烟最主要的就是对抗这种情况。而你明明不想抽烟的时候，别人非要给你点一根，你是可以很轻松的抵御住。最近每天都在跑步，感觉很爽。人体心肺的复苏能力十分强大。远比肌肉的适应力更强大。
2020年11月15日 09点11分
46
level 7
奇葩们都在说自己有戒断反应，都不敢与承认一日抽烟终生戒烟。
2020年12月23日 16点12分
49
level 7
持续戒烟中。快到年底了，不晓得过年能不能顶住。努力顶。如果过年没顶住，估计这辈子都难戒烟了。
2021年01月05日 10点01分
51
level 7
最近的痰很少有那种黑色杂物，换成了有土黄色的浓痰，估计还是肺部在自我修复。爽的一批。
2021年01月05日 10点01分
52
level 7
持续戒烟。之前害怕过年复抽。再有几天就过完年了目前来看，情况比较好。加油坚持。
2021年02月13日 10点02分
53
level 7
很久没看帖子，持续戒烟中。目前毫无复抽的欲望。感觉也就那么回事吧。
2021年05月23日 10点05分
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level 7
持续戒烟，马上10个月了，不敢轻言成功，但是身上没有那种烟臭味，鼻子里没有黄腻腻的油壮分泌物（不是鼻屎，像是油一样的东西，很恶心），很爽。
2021年07月31日 10点07分
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