戒烟贴。会偶尔来通报情况。绝对真实不怕打脸不说谎。
戒烟吧
全部回复
仅看楼主
level 13
徐福记1972
到医院检查一下，戒烟会导致:
①睡眠变差；
②消化系统异常；
③头脑昏治；
④脾气不受控。
慢慢来体会，我戒烟70天，戒烟同时开始锻炼身体，跑步，健走，骑行，
2020年10月24日 08点10分 37
level 11
鸭梨山大💍
楼主现在肯定在抽烟
2020年10月25日 09点10分 39
沉沦三生💧
目前越来越不抽了。抽烟确实没快感。现在喝酒，不知道今天喝酒抽不抽。前两次喝酒都没抽烟
2020年10月25日 10点10分
level 7
沉沦三生💧 楼主
昨晚喝酒，同样没抽烟。很爽。现在还会有黑痰，但是已经少了。
2020年10月26日 14点10分 42
level 1
胖三斤🌹
烟戒了，人胖20斤，体重飙升150，减肥没动力，吃的还多[不高兴][不高兴]
2020年10月26日 18点10分 43
level 7
沉沦三生💧 楼主
目前持续戒烟。也开始跑步了。感觉很爽。鼻孔每天很干净。面部也没有那种难闻的粉刺了。身上也没有那股烟熏味了。改变是想不到的。
2020年10月30日 13点10分 44
黄河入海口戒烟
不错，坚持到底
2020年10月30日 16点10分
level 13
最后一🔧
加油
2020年10月30日 14点10分 45
沉沦三生💧
大师兄，我先站着。
2020年10月30日 15点10分
level 7
沉沦三生💧 楼主
目前持续戒烟中。前几天有几个时间点十分想抽烟。忍住了，总结原因是一个人闲暇时间太多太无聊。戒烟最主要的就是对抗这种情况。而你明明不想抽烟的时候，别人非要给你点一根，你是可以很轻松的抵御住。最近每天都在跑步，感觉很爽。人体心肺的复苏能力十分强大。远比肌肉的适应力更强大。
2020年11月15日 09点11分 46
level 7
沉沦三生💧 楼主
持续戒烟中。感觉十分的好。
2020年11月20日 06点11分 47
吧务
level 16
正道沧桑@
加油(ง •̀_•́)ง
2020年11月29日 02点11分 48
沉沦三生💧
谢谢。还在戒烟中。现在已经不会出现闲暇时候特别想抽烟的心里波动了。
2020年11月30日 04点11分
level 7
沉沦三生💧 楼主
奇葩们都在说自己有戒断反应，都不敢与承认一日抽烟终生戒烟。
2020年12月23日 16点12分 49
level 11
准葛尔伯爵
坚持，持戒。
2020年12月26日 02点12分 50
level 7
沉沦三生💧 楼主
持续戒烟中。快到年底了，不晓得过年能不能顶住。努力顶。如果过年没顶住，估计这辈子都难戒烟了。
2021年01月05日 10点01分 51
level 7
沉沦三生💧 楼主
最近的痰很少有那种黑色杂物，换成了有土黄色的浓痰，估计还是肺部在自我修复。爽的一批。
2021年01月05日 10点01分 52
level 7
沉沦三生💧 楼主
持续戒烟。之前害怕过年复抽。再有几天就过完年了目前来看，情况比较好。加油坚持。
2021年02月13日 10点02分 53
level 5
xtjmh521
楼主咋样了[乖]
2021年02月13日 15点02分 54
沉沦三生💧
持续戒烟，并无反复。而且无任何不适或戒断反应。加油。
2021年02月14日 01点02分
首页 1 2 3 4 尾页