有没有内股用得好的朋友？ - 柔道吧

level 8

清净的世界😳 楼主

这种大动作，要体会细节非常不容易。希望能一起分享一下心得。

2020年10月19日 01点10分 1

level 8

Mor咏春

內股～我练了2年多才可以用得出来

2020年10月21日 07点10分 2

谈谈体会呗。

2020年10月21日 07点10分

Mor咏春

@清净的世界😳 个人体会, 初期做不出来是基本功不夠扎实, 引手和吊手破勢力不夠, 身体核心力量不足, 左右重心转換不穩, 力量和技术堆積起来后就可以做得到了, 由其是吊手及引手的破勢力量一定要足夠。奥运選手能轻鬆地打出来, 就是身体力量的強度和穩定性的差別。

2020年10月27日 03点10分

level 3

我的老师说内股重在吊手，主要是手上的感觉。

2020年10月23日 02点10分 3

level 8

清净的世界😳 楼主

腿的作用有多少成分呢？类似大内刈的挑，是不是要单练？

2020年10月30日 09点10分 4