今天拿到体检表，吓一跳。高血脂，转氨酶升高，双肾结石加尿酸超
跑步吧
全部回复
仅看楼主
level 5
aa2514789 楼主
今天拿到体检表，吓一跳。高血脂，转氨酶升高，双肾结石加尿酸超标。所以下定决心减肥了。今天第一天，体重90km。因为基数大，所以在跑步机上按6km，坡度2走一个小时。打卡打卡
2020年10月16日 10点10分 1
level 8
周大猪😈
加油
2020年10月17日 08点10分 2
level 6
Aphderº
加油
2020年10月17日 10点10分 3
level 14
不太喜欢摆渡
改善饮食结构，控制摄入热量。
加油！
2020年10月17日 13点10分 4
level 11
大地瓜
忌口也很重要
2020年10月17日 13点10分 5
aa2514789
其实已经忌口了，我怀疑我的尿酸和肾结石就是喝碳酸饮料出来的[喷]，肥胖就是以前在酒店做自助餐，经常偷吃胖的。后面基本都没运动过
2020年10月19日 00点10分
大地瓜
高尿酸喝苏打水比较好，其次矿泉水纯净水白开水，每天要喝不少于3000毫升的量。
2020年10月19日 04点10分
level 5
aa2514789 楼主
感谢大家的支持，前天和昨天忘记来打卡了。前天回父母那里，去外面锻炼了。还是一个小时行走了6km，不过没出汗，应该是有风吹的原因。昨天回公司用跑步机了，也是一个小时6km，不过是掺着200米慢跑和300行走。加油
2020年10月19日 00点10分 6
level 11
贴吧用户_751AS2C950
加油
2020年10月20日 02点10分 8
level 13
海不深沉
迈开腿，管住嘴。加油！
2020年10月20日 02点10分 9
level 5
cuidouqwe123
同苹果手表，问一下aqi是怎么显示的
2020年10月20日 09点10分 10
1