貌似投手丘到本垒有18米多 但是看投球的分解动作都向前跨了好大一步啊····

只求一个平均值

7步
没练过投手的人基本上做不到
按自己的极限来练，慢慢增加跨步距离

所以下盘很重要

我记得球儿是小腿贴地了，貌似日职夸张一些吧？

回复：5楼
对啊 像渡边俊介已经是跪下了。。。

渡边是低肩侧投...当然了...

一般后脚的裤腿肯定全是泥土

不是跪上去，是擦到的

那一步其实很重要

顺便问一下，是不得降重心降得很大啊？？……这个对发力帮助很大吗？？……

足够把上半身扭甩出去又可以稳住身体重心是最理想的距离
依每个人的上下半身比例及出手时的肩高多少会有差，靠经验拿
捏
罗


回复：11楼
适度的跨腿对球速及command都有帮助的
不要拉过头就好...

日式一般踏得更远，前脚成弓步

    记得看过某盘美国教练教学VCD曾经说过，理想跨步应该是前跨距离等于你的身长，以我自己为例，我跨步应该至少达到183CM以上，但实际上我能有效控球和保证球速的跨步只有大约170CM左右，少掉的那10CM就是因为腿部力量不足，所以投手的下半生力量非常非常非常重要，因此好投手的腿和屁股一定是非常强壮的。
    经验分享，打比赛时可以观察对方投手的屁股和下盘，一般那种鸡脚仔和没屁股的，就可以尽量放松心情打击了，一般不会是好投手。

楼上还真有经验哦...话说我碰到的投手屁股都比较大...