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我听到了一个说法健身要戒糖，而且提高睾酮素会加速脂肪消耗刺激

囚徒健身吧

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伊利克😁 楼主

我听到了一个说法健身要戒糖，而且提高睾酮素会加速脂肪消耗刺激肌肉生长

2020年10月12日 02点10分 1

level 7

一中十八悟空

不大懂。提高睾酮素这个应该是可行。

2020年10月12日 17点10分 2

百度了一下感觉好笼统，大概意思是鸡鸡变强了！从而会加速脂肪消耗和肌肉增长但其中为什么会这样就没说

2020年10月13日 13点10分

level 7

a5442467

一般练大块肌肉的人都会深蹲，深蹲会促进睾酮，长肌肉很需要睾酮

2020年10月15日 17点10分 7

除了深蹲还有其他吗？

2020年10月17日 13点10分

a5442467

@伊利克😁 6艺你可以玩别的3艺

2020年10月18日 05点10分

level 7

a5442467

腿粗了，相对看起来鸡儿就小了很多，但是时间会久一些，

2020年10月15日 17点10分 8

level 9

睾酮素会有影响，但是也别太在意，只要不是纵欲过度，正常生活下睾酮素足够的，人体自我调节能力还是很强大的

2020年10月19日 09点10分 9

怎么才算不过度

2020年10月19日 10点10分

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