level 5
上补下漏白扯
2020年10月10日 22点10分
吧务
level 15
楼主，加油，可以先彻底戒除3个月，再去正规的大医院看看。有了一定基础，会更有定力，不然现在开始大补，没有定力，还是有可能被诱惑拖下水的。
一定要把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。
每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天489天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，及时行孝行善，积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。
2020年10月10日 23点10分
5
一定要把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看。
每天坚持学习戒色文章，如果发现哪天不想看戒色文章了，说明离破戒不远了。
每天坚持来戒色吧，与戒友们互相鼓励，会让戒色更加顺利，因为帮助他人戒色，其实也是在帮助自己戒色，我也是靠着这个方法，顺利戒除到今天489天，相信楼主一定可以戒的更好的，加油。
最重要的，根据戒色文章介绍的断念方法，多加练习断念，及时行孝行善，积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。
level 12
level 8
长期手淫会过度消耗肾精，肾阴亏虚损及肾阳，就会出现各种肾虚的症状，坚持戒色配合中药调理一段可以逐渐把身体恢复的，自己以前有这方面的问题，不过现在身体好多了，通过休息，养成好习惯，配合中医调理是完全可以恢复过来的，看到吧里仍有那么多人困扰其中，又有很多人想要正规的中医调理，感慨很多，毕竟能走出来是很不容易的，有时仅仅靠强戒根本也不行，因为身体已经虚了，越虚越亢，其实也看到很多吧友大多是通过中药调理，帮助戒色的。首先是先戒色，边调理身体，才是一个
正确的
路径。因为身体不虚了，好多症状没有了，也不容易犯戒了，自己是学中医的也是依靠着一个方子来回调整，调理好的，方子中有熟地山茱萸 远志巴戟 大云 党参 枸杞等， 需要根据具体情况辩证论治。原书记载此方，一剂起，二剂强，三剂妙，通过自己及帮助其他吧友实践效果真是如此，三付药的确能看到效果。后来巩固一段时间，一般都能调理过来，希望能帮到在戒色过程中挣扎的，反复戒色的，或者是戒不掉的，的确需要中药调理帮助的人。
2020年10月11日 00点10分
8
正确的
路径。因为身体不虚了，好多症状没有了，也不容易犯戒了，自己是学中医的也是依靠着一个方子来回调整，调理好的，方子中有熟地山茱萸 远志巴戟 大云 党参 枸杞等， 需要根据具体情况辩证论治。原书记载此方，一剂起，二剂强，三剂妙，通过自己及帮助其他吧友实践效果真是如此，三付药的确能看到效果。后来巩固一段时间，一般都能调理过来，希望能帮到在戒色过程中挣扎的，反复戒色的，或者是戒不掉的，的确需要中药调理帮助的人。
level 11
