【13 days】 至少减掉20斤。
减肥吧
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仅看楼主
level 5
jiafeihome 楼主
一楼。。。。。。。。。。。留着
2010年01月21日 20点01分 1
level 3
把我也拉上…
2010年01月21日 20点01分 2
level 5
jiafeihome 楼主
这13天里。没有任何诱惑。没有任何约会。没有任何外出活动。
(就有一天考试啦。)
我男朋友特别喜欢美腿!!!!
唉,偏偏我腿超肥的。
他天天管我叫大象,大象的。
虽然说是这么说的,不过他好像没怎么嫌弃过我。
嘿嘿。永远都是说``不急不急,慢慢减。(一边喊着大象)``
刚才的飞机飞走了。
所有从1月22日-2月3日晚上。他都不在我身边。
我要利用这13天的时间来个大改变
再去机场接他的时候给他个大惊喜。
我叫++。之前有写减肥贴。额。这个帖子是个意外情况。
只是13天而已。13天后在继续慢慢减。
这13天要魔鬼训练。
身高170.现在140斤.....
2010年01月21日 20点01分 3
level 5
jiafeihome 楼主
回复:2楼
好迅速哦
2010年01月21日 20点01分 4
level 6
T T我也希望2周能瘦个20斤...不过按现在计划的应该能有15斤...也许[瀑布汗~]
2010年01月21日 20点01分 5
level 5
jiafeihome 楼主
回复:5楼
你天天运动么?
2010年01月21日 20点01分 6
level 6
MC期间,打算完了再运动
不过开始节食2天了,然后逛了两天的街orz...累
2010年01月21日 21点01分 7
level 5
jiafeihome 楼主
回复:7楼
哦哦。你多高丫?
现在多重?
2010年01月21日 21点01分 8
level 6
160cm 120j
圣诞放假一个月吃肥了快10J
然后节食2天掉了4J,MC期间,还没运动,就是有逛街
2010年01月21日 21点01分 9
level 7
LZ打算怎么瘦腿?
2010年01月21日 21点01分 10
level 5
jiafeihome 楼主
回复:10楼
我也是很愁呢。我小腿肌肉很严重啊!!!
39cm。吓到了吧
2010年01月21日 21点01分 11
level 7
晕.小腿肌肉.是真的硬的根本提不起来的肉肉吗?
那试试床上蹬自行车吧.穿上防静脉曲张的袜子
这个可以瘦大腿.不增加小腿肌肉
还有多多按摩小腿
2010年01月21日 21点01分 12
level 5
jiafeihome 楼主
回复:12楼
踮脚就硬硬的啊。
小腿肚子。
这个小腿真的让我十分的头疼啊
大腿应该很好瘦的吧
跑步。跳绳。爬楼梯。
2010年01月21日 21点01分 13
level 7
你那样还好些 反正运动完一定要按摩 都按摩软了
跑步....这个真的比较长小腿肌肉
爬楼梯不错
2010年01月21日 21点01分 14
level 5
jiafeihome 楼主
坚持 坚持
2010年01月22日 11点01分 15
level 5
jiafeihome 楼主
1/13 不敢上称量体重了
一会觉觉。天亮了就是第二天了
2010年01月22日 18点01分 16
level 6

lz
一起
希望能短时间内瘦20斤
其他再慢慢来~~
2010年01月22日 19点01分 17
level 5
jiafeihome 楼主
回复:17楼
恩恩。17楼的多少斤?
2010年01月23日 10点01分 18
level 6
回复:18楼
刚才称74.4kg从77kg开始减的
2010年01月23日 12点01分 19
level 5
jiafeihome 楼主
回复:19楼
恩恩。那咱俩一起减。
2/13。还有11天
2010年01月23日 12点01分 20
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