最近减肥想练T25，大概多久才能有一些明显效果，用不用饮食控 - keep吧

level 2

🌞莱卡💯 楼主

最近减肥想练T25，大概多久才能有一些明显效果，用不用饮食控制一些（比如说晚饭不吃或不吃主食之类的）目前甜品很少吃
目前高二，没有太多时间，想趁着十一多减一些，各位大佬有什么建议吗

2020年10月03日 00点10分 1

level 4

想要减肥健身，饮食肯定是要控制的，这样效果会好一些

2020年10月30日 08点10分 3