level 8
戒了28天 这几天欲望都是高峰期 今天早上看黄了 然后破戒了 真的后悔 破戒后的感觉是 整个人变猥琐 头发瘙痒 脸部发痒 脸和眼睛都浑浊猥琐了 继续加油 我不会放弃 我不会继续破戒 我要一直戒下去 早上起来的时候一定什么都不要想 要立马去洗一个冷水脸 让自己清醒清醒 不要为了所谓的幻想而去损害自己的身体了 马上就是国庆节了 这是对我们的考验 一起加油。
2020年09月29日 12点09分
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level 10
我31天破戒了，破戒后头发很痒，头皮屑增多，身体感觉虚了不少，继续戒吧，加油
2020年09月29日 12点09分
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level 6
黄坚决不要看。光想像都会让我们生起淫念，何况你这样去看。
2020年09月29日 15点09分
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level 11
真是造孽啊，绝对不能看黄，看黄必破，想想你邪淫恶习是不是因为看黄引起的，好好的人怎么会手淫，还不是念头欲望控制了你？赶紧戒除邪淫恶习，必须坚决干掉淫魔心魔，切记切记切记！
2020年09月29日 15点09分
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level 9
手机电脑尽量少看，买本书看，回家练练字，买个拼图回家玩玩，练练站桩，让自己的心陈静下来
2020年09月30日 12点09分
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