level 9
滑简单.站稳站对.有腿就行
2020年09月26日 04点09分
level 9
level 9
chentian69
楼主
首先滑行速度没有想象中的快和轻松。每次蹬地给的力可以支持滑行的距离比想象中的短，滑行时因紧张很累，半小时就一身汗了。平衡较难掌握。只学会了上板。
2020年09月26日 07点09分
5
level 9
chentian69
楼主
几个问题望老手帮忙看看。1、滑行时一直左拐是我的问题还是板的问题？2、蹬地时重心左移导致右脚离板怎么解决？3、下板/刹车时重心不稳是技术问题占多还是心理问题占多？
2020年09月26日 07点09分
6
左拐可能是你滑行的时候重心偏左了
2020年09月26日 11点09分
谢解答
2020年10月01日 17点10分
level 9
chentian69
楼主
最后，摔下板导致左脚扭伤，估计要休息两天。
2020年09月26日 07点09分
7
刚开始稳一点，慢慢滑，不要着急，着急容易摔，我刚开始练滑行就是着急了，摔了两跤，两个月过去了都还有疤
2020年09月26日 11点09分
我这是扭伤，不会留疤！万幸
2020年10月01日 17点10分
level 2
我也是刚开始学，自学，你滑行时总左拐应该是重心偏左了，我觉得一开始重心偏左很正常，因为重心不稳身体自然为了保持平衡就倾向脚掌的位置。我也有个疑问：上板滑行后，前脚需要调整方向和后脚平行，那速度降下来后，再次蹬地滑行时，前脚的方向什么时候调整成向前？是在后脚蹬地之后再调整还是前脚先调整向前之后后脚再落地蹬地？
2020年09月26日 08点09分
8
多谢解答，你的问题我自己感觉不先调整前脚蹬地的话好像挺别扭吧？感觉应该是先调整。
2020年09月26日 10点09分
level 9
chentian69
楼主
第二次滑行。脚伤没好但是已经可以活动了。今天简单滑了一小时，感觉脚有痛感，还是简单的只能上板。下板重心不稳依旧，好消息是已经可以站直了。左拐有轻微改善。
2020年10月01日 16点10分
9
level 9
chentian69
楼主
几个问题希望大家解答：1、前脚调整方向时重心后移站不稳怎么解决？2、练习重心是滑行时练好还是原地练习好？3、脚具体站在板上什么地方，怎么放有没有解析图？
2020年10月01日 16点10分
10
level 9
level 9
chentian69
楼主
第三次学习：看了教学视频，发现左拐是因为前脚没调整方向！自己一个人学真辛苦！都不知道哪错了！还是重心不稳问题，自己一个滑也不敢滑太猛，半夜一个人伤了也找不到人帮忙！滑行时后脚经常碰到轮子怎么解决？
2020年10月06日 17点10分
12
level 9
level 9
chentian69
楼主
第四次：看了教学视频，决定从重心开始练习，今天找了片土地单脚站在板上，没滑行。单脚曲腿站立真的好累！完全站不稳！不知道还能坚持几次。晚上一小时也时间还是太短了！
2020年10月07日 16点10分
14
level 9