上下为主，辅以左右。
太极拳吧
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asdbanya 楼主
上下为主，辅以左右。
2020年09月25日 04点09分 1
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asdbanya 楼主
看你们一天天的瞎忙活，肩啊胯的，这悟那悟，说点要诀，帮助下你们。
2020年09月25日 04点09分 2
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asdbanya 楼主
练上下以贯通身体筋骨，辅以左右则腰活，也可按古人的称丹田。如此，才能入太极之门。
2020年09月25日 04点09分 3
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asdbanya 楼主
太极拳两大法则，一自然，二阴阳。
2020年09月25日 04点09分 4
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霎那间的浓烈
真传一句话
2020年09月25日 05点09分 5
level 13
王中🔥
不偏不倚杨氏[哈哈]
2020年09月25日 13点09分 6
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