好吧，我不是大毅力者，没敢两条腿一起做
自己决定一只一只的来，先做主发力腿
手术医院北医三院 前交叉韧带方面全国最好的医院之一了！
做的自体！也推荐大家自体！原因就是自体相对异体优势在于他会长成自己身体的一部分，3个月后。对比异体更加牢固！诚然异体恢复会更快！但是他是异物，永远不会跟你的膝盖成为一体。而且会劳损！后期可能会需要更换，他的2次断裂问题还是非常严重的。如果你以后要锻炼，那就自体。如果你说我以后我不锻炼那无所谓！
早上7点半第一波！腰麻。人生第一次做手术还是蛮怂的手术前一直提心吊胆。跟麻醉师一再要求能睡过去就睡过去！然后没有！只告知你这个手术顶多会给你打镇静剂，能不能睡过去看你自己。然后我就一直醒着感受着锤子电钻在捣鼓你的腿直到手术结束！
现在想想也还好。没想的这么可怕，腰麻什么的疼痛度都在可忍受的范围内
现在12点18 。开始吃饭，现在就是小兄弟还没恢复知觉。不敢喝水！在等个把小时看看。剩下的晚上在更新

顺便跟有想法的去看病的病友说下北医三院的流程
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去医院基本都是没有号的！一定要app抢号！

麻醉解除了。。尿尿没问题

晚上痛感还算可以接受。但是想要入睡差点意思。。吃了一片止痛消炎药。

今天第2条天。痛感明显比昨天强！没打止痛硬挺。一晚上没睡好！腿怎么放都难受！！妈的！那些帖子说第2天联系抬腿的都是魔鬼吧！！？伤口痛+骨头痛！伤腿仿佛千斤重。怎么抬得起来。。先继续脚泵联系。

术后第2天是真的难熬。。生疼，骨头打孔地方一阵一阵的。。还在生熬！晚上看情况。实在不行在打止痛针睡觉。太困了

下午睡了一觉，醒来居然不怎么痛了好神奇。可以拄拐下地刷牙洗脸蹲马桶了抬腿也能抬一点了。除了手术的地方还是使不上劲整体来说比上午好多了

今天术后第3三天。腿只要不动就不疼了。让我出院了！取了棉花腿。现在回家路上了。让我明天开始掰腿！

晚上第一次掰腿踩地这种应该算被动吧？？完全无痛。。这个角度是不是太快了？

今天是第4天，今天主动角度压85左右，被动95左右。明显感到积液的阻力不能硬掰了。等积液下去基本就能下去了！一切都在往好的方向发展

今天第5天。除了疼痛感下去了其他基本跟昨天差不多

今天第6天。感觉积液下去了一点。现在被动轻松90+不像前几天一股涨涨的感觉努加油康复。还有另一条腿等着我

除了取腱处在主动压腿使劲时还会痛，其他基本没问题了

其实全麻，半麻都不用的。

今天第8天角度下到了110度。还可以再下去一点都不疼。主要还是膝盖积液还是多，怕崩开伤口