在外地上大学，没时间回去练习了，我没有放弃我的跆拳道的梦想，但是我们学校只有WTF，没办法，为了保持体能，我只好练起了这个，但是怎么练习怎么也没感觉，总感觉力气没有以前用的带劲了，也没有以前在ITF时候的激动的心情了，我要继续练习，不过只有寒假暑假又没有更多的时间，等我大学毕业了，再拾起我的梦想，唉，唉，唉。。。

终于看见你回帖了啊，原来看见了这么重要的帖子，不回帖还真不行啊，嘿嘿，咱的共同经历啊，深切。

停了2年还算好其实，我也停过一段时间，状况与你类似，不仅没ITF，还没WTF，我是真的歇菜了。但那时候很有激情，暑假会去华宫训练，平时什么都做不了，那时候对ITF有的是一种急切的心情，再通过网站看到与我同期的人的进步，升级，心里为他们高兴的同时也不免伤感啊。断断续续，我貌似都习惯了。
你们学校有W就先练着吧，对你又没什么坏处，等从学校毕业了，再找家ITF馆练习也没关系的。你现在练着W，不用担心跟不上的问题，体能不用担心吧，毕竟你还在运动着，顶多是套路之类的，回去适应适应，重新回顾回顾，就差不多了。
貌似这些都不是问题，你加油吧。

开始肯定会很累，而且技术、动作、体力都跟不上了。但是练一阵就会好点。恢复是比从头练快很多的。

我也是停了好久最近才开始训练的，现在刚训练回来，玩手机手都是抖得，呵呵~~
其实，我感觉只要多练，熟能生巧，一个月左右就能恢复，楼上几位，共同努力吧！

必须的~

楼主 我教你个办法 在大学的地方找个好一点的WTF馆先凑合练着 把体能 韧带 和速度之类的 保持住 毕业以后再继续练ITF 否则真等到年龄大一点 再想那么轻松学起就很困难了！！！

你们回去都从什么带开始系？总怕系个高带提个低带水准，断断续续的最累人，这人吧堕性一形成，再回去就是需要很大勇气

原色带，我也申请过系白色的，教练不许啊。

有练着就好吗，WTF速度和柔韧都挺好的，不要丧气。
回去系本来的带子就好啦，要是怕忘光了第一堂课低调些其实也可以？

其实就是因为低调才想换低的带子，哈哈，停的太久了，生锈了

回复：13楼
你在哪里上大学啊？