发个帖记录下现阶段自己的戒色和恢复的计划。另有一贴记录每日戒 - 戒色吧

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laqizhefule 楼主

发个帖记录下现阶段自己的戒色和恢复的计划。另有一贴记录每日戒色打卡。
目前最大的问题就是脑力严重不足，转不动，每天像个憨憨，也因此而自卑内向，技术等各种水平都发挥不出来，只能在工厂打工。计划如下
①每天坚持逛戒色吧网，保持戒色警惕性，让自己潜意识对色情的控制力也能把控得住。因为已经断断续续戒了五年，每次失败都是情绪低落时，自控能力弱而失败的

2020年09月18日 21点09分 1

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laqizhefule 楼主

说实话我很担心自己控制不住再破戒，害怕人生因此而废掉，害怕自己再也无法恢复。因为我已经28岁了，14年的lu龄了。

2020年09月18日 21点09分 2

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laqizhefule 楼主

②中药治疗开始吃金匮肾气丸+平胃颗粒一个月先。这个是网上一个大佬推荐的恢复脑力，解决髓海空了的方子。吃一个月看看先，好在这两种药都比较便宜，不然也挺头疼

2020年09月18日 21点09分 4

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laqizhefule 楼主

④饮食方面，多吃韭菜。香蕉，核桃，花生，枸杞泡水喝，我还买了瓶劲酒喝。总之，补肾补脑的多吃点

2020年09月18日 21点09分 6

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laqizhefule 楼主

暂时就这些计划了。
我的人生，性格和能力已经停滞好多年了，心理方面问题也不少。但戒色是一切的根本，是重中之重，必须放在第一位。我一定要坚持下去，希望通过自己的坚持，能恢复自己灵活的大脑，迅速的反应，恢复自信心。 [呵呵]

2020年09月18日 21点09分 7

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Cris🌈F

一起加油

2020年09月18日 23点09分 11