TST庭秘密:女生抗衰老秘诀
一、注意饮食可以防衰
人都是有五谷养大的，合理有节制的饮食，可以最大程度上的拖慢衰老的进程。平时在饮食上，少吃油炸食品，均衡进餐。远离烟酒，多抽一支烟，皱纹爬满脸。
TST庭秘密:女生抗衰老秘诀
二、健康的情绪波动防衰
易怒易燥，经常情绪波动大，就会给身体造成超负荷的运转，加速新陈代谢，降低神经的传导速度，易痴呆，易衰老。所以一个健康的情绪波动，有助于保持自身机能的活力，保持正常的新陈代喜。
TST庭秘密:女生抗衰老秘诀
三、适量的运动可以预防衰
长期不运动或者过量运动，都会给身体造成损伤，身体处于亚健康状态。TST庭秘密推荐几种运动方式，大家可以参考下。比如：饭后散步、瑜伽、慢跑等节奏感相对较强，运动量也比较适量。
TST庭秘密:女生抗衰老秘诀
四、适合自己的抗衰老护肤
适合自己的护肤品，需要自己去选择，也需要自己去体验，每个人的肌肤特性和敏感程度都是不一样的。而知名艺人张庭创建的TST护肤品牌，采用的全植物精华提取物，绝大多数使用，而且效果惊人！

用没有适合油性皮肤的护肤品

感觉有点懒，顶多就会做个清洁，敷个面膜，补水的、美白的、看来还是活得太粗糙了。

有淡化黑眼圈的产品吗？最近都逐步往作息规律发展，但是之前熬夜留下的黑眼圈还在。

楼主你好，询问下肤色暗沉，有黑头，有什么产品能改善吗？这个皮肤问题日常化妆太尴尬了

肤色暗沉、有黑头粉刺什么的，都在表明你的毛孔里面有污渍，需要及时清理干净避免冒出痘痘，第一个是氨基酸洗面奶做好清洁，第二个是活酵母二次清洁，吸附毛孔垃圾，毛孔干净了皮肤问题自然解决了。

听说喝绿茶可以使得皮肤抗氧化是真的吗？

配合自然调养，补水保湿，抗氧化护肤品等。可以吃时令食物和均衡饮食。抗衰老最基本的工作就是补水保湿。除了每天喝水，还要注意皮肤的。