新开一帖，记录一下我的求愈之路，现在开始吃药了，我也不知道我今年的选择错误还能不能继续。

3.20感冒，然后找村医输液，感觉舒适很多，不料留下了头晕头痛胸闷，低血糖的症状。
注：紧张会导致此类症状。

4月出现梅核气，肝气郁结生梅核气，其实是紧张导致喉部肌肉痉挛，后发展到食物哽堵到胸口，其实到目前为止都不构成神经衰弱。

到这个时间都属于焦虑情绪，其实只要我能明白这都是情绪导致的，很快就能好。

极度厌恶的感觉堆积了太久，在6.3爆发，我出现了极度怕冷，食不下咽，难以入眠的情况，这个时候已经算是焦虑状态了（焦虑症我们一般人达不到），错误的是中医把脉（因为也不知道自己是什么病，只能把脉看看了），说我是胃炎，吃了些药好了一些。

6.26日怕冷再次袭来，这次去的中医院，挂心理科和消化科，挂心理科是因为我最近老觉得紧张，希望排解一下，结果误打误撞，确诊了焦虑，医生问我中药治疗还是西药治疗，我说中药。

这个医生的药有些效果，不过直接西药治疗恐怕已经好了。

后来再次怕冷，以为治错了，心态崩溃，出现害怕感（当时很弱），告知朋友我要回老家（这也是一错，留在深圳找个简单的工作更有利于恢复）

回到老家开始吃中药，吃了也有些效果，始终不能痊愈，后来出现了害怕的症状，拖着就拖到了这里，没有显著的好转，还出现了其他症状。

从确诊就开始使用自救，有轻过也重过，时至今日整体呈下坡路，我没有做到看书20遍，不过七八遍还是有的，也做了些手抄，放弃了。

如一个老哥说，为什么惊恐发作的人自愈的多，1他们已经在谷底了，每一个微小的好转他们都能抓住，这就是为什么我们总是做不到接受，他们可以做到，就像让一个普通人去吃树皮充饥，那是做不到的，但是对于饿极了的人可以，他们都是一场惊天动地炼狱里出来的，2这种老哥大多是身体太差引起的，本身性格和三观问题不大，不存在瞻前顾后，过事念念这种毛病。

拖了这么久，耽误了这么长的时间，如果用西药早就好了，对于无脑认可自愈的我真是咬牙切齿。

另外我看到很多头晕头痛眼睛模糊的人几个月一年多都没好，就一个人说吃药好了，我看看我能不能好吧。

上上周来医院看神内，没注意到有心理科，去神内拿了一堆垃圾药也没吃，最后一次我爸和我一起去的，他眼尖看到了，我想心理科最好了，然后做交流诊断，严重躯体障碍，吃了两天药，好了很多，唉，早知道这样，何必当初啊，浪费我大半年的时间。

我犯错1，把新冠想的太夸张，把自己吓紧张出毛病，2，继续紧张引发喉咙哽堵，中医院给我按照梅核气治疗，没用，3去深圳更紧张，而且一直百度，怀疑自己是贲门炎，吃了很多胃药，毫无效果，4，出现怕冷之后第一次就诊，还是按照中医给的胃药治疗，效果略有，但是始终感觉没除根，5，再次怕冷，去中医院就诊，心理科诊断胃焦虑状态，然后开了中药（我自己要求的，我真贱），6回到家中医还是按胃和肾来治，略有效果，不得根除，7大约4日的时候，我出现明显的害怕感