公吧入门了?40多大叔拼了老命了
公路车吧
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bbscamera 楼主
公吧入门了?40多大叔拼了老命了
2020年09月09日 16点09分 1
level 14
pro
2020年09月09日 22点09分 2
level 10
老哥体重多少[太开心]
2020年09月09日 22点09分 3
155斤[喷]
2020年09月10日 02点09分
level 13
二环这速度可以
2020年09月09日 23点09分 4
level 13
[真棒]
2020年09月09日 23点09分 5
level 12
28公里什么也看不出来。
2020年09月09日 23点09分 6
level 15
还要多加锻炼,我也40,没功率计,只是咬咬牙溜的,均心率154,日常50K练习。
2020年09月10日 00点09分 7
日常50km太NB了。。。
2020年09月10日 02点09分
车子放反了 [怒]
2020年09月10日 04点09分
666
2020年10月07日 12点10分
level 8
大神们[真棒]膜拜
2020年09月10日 02点09分 9
level 6
45岁路过
2020年09月10日 02点09分 10
比我大三岁,现在恢复速度比不了年轻小孩们。。。一样一趟一百多公里,我要缓三天,人家第二天就没啥事儿了
2020年09月10日 02点09分
level 7
在我眼里,40多岁正当年呢~
2020年09月10日 03点09分 11
level 7
老哥你这是安卓手机吗?我买个佳明520码表怎么连不上安卓connect?老婆的苹果手机秒连
2020年09月10日 05点09分 12
是啊,三星的Note10+
2020年09月10日 06点09分
估计你没有设置好
2020年09月11日 01点09分
目测华为手机[滑稽]
2020年09月12日 22点09分
level 13
公吧入门不是百公里均速30嘛
2020年09月10日 05点09分 13
有坡的没戏,没坡的又太枯燥,哈哈。。从我家到怀柔一路平路100公里,可是只是去刷个百公里30+没劲啊
2020年09月10日 06点09分
level 13
楼主四十多岁这速度可以了,本人51岁22.3公里骑完全程也才43分钟,均速也就31.5,就这还是不敢跟我们这的大佬们(40多、50多岁,最大的65岁)一起骑车,因为不想被拉爆,他们都均速36、37,我还得给自己加油啊。
2020年09月10日 08点09分 14
还是得练啊,准备买个功率骑行台。体重大一样的功率要比人慢一些,减肥也要跟上。我现在也跟不住年龄差不多但是腿好的。
2020年09月10日 09点09分
回复 bbscamera :一起加油吧。
2020年09月10日 16点09分
36到后面蹭风应该跟得上
2020年10月07日 11点10分
回复 新的一天🐵 :哈哈,好主意。
2020年10月07日 17点10分
level 6
老当益壮[真棒]
2020年09月10日 14点09分 15
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